因為你算初學,如果去程加回程的時間,超過30分,建議你3000買雅玲回家練...然後拍你現在身材照,如果練6個月,你還有恆心練,那你就把你練6個月的照片和一開始的照片,放上來~我是覺得,你練1年在去上,比較有用...
http://udn.com/news/story/7270/1520575-%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83%E5%87%BA%E6%96%B0%E6%8B%9B--%E5%81%A5%E8%BA%AB%E3%80%81%E7%94%A9%E6%B2%B9%E6%9B%B4%E6%9C%89%E6%95%88%E7%8E%87這是昨天的新聞 可以參考一下