健身工廠練健美 (第2頁)

44分

11樓

2015-11-16 8:37

kunshio wrote:
不用錢的教練 ...(恕刪)

是啊!! 最嘔的應該是花了錢,教練還不專業的,有駕照不會開車的大有人在!!

716147

26分

12樓

2015-11-19 10:29

在家自己練的高手多的是

真的有心一組啞鈴也能練得嚇嚇叫

不是錢繳了去健身房肌肉就自己長出來

139分

13樓

2015-11-19 14:34

我思考了很久
因為很常上健身房又想練健力三項跟強化背肌
就買了１２堂
我是找身材好有比過健美的教練
目前覺得還ok

3分

14樓

2015-11-23 0:51

我這邊健身房蠻多猛教練的

都超壯還有幾個以前比賽得過名的

露天的沒冷氣蠻多猛人的而且會費超便

22分

15樓

2015-11-27 8:27

SKILL123456456 wrote:
我這邊健身房蠻...(恕刪)

可以請問在哪嗎

謝謝

0分

16樓

2015-11-27 22:53

上網查就滿多資訊感覺沒必要去健身房

174分

17樓

2015-11-27 23:40

我覺得可以先試試，畢竟那些教練都是有專業知識，如果不適合可以申請換教練
我就真的看過有人因為豬哥教練都不認真教男學生，教女學生超過一半時間都在聊天，最後氣到換教練
我也看過教練太認真嚇跑學生的，人家明明只能撐40，教練給他插70，然後在後面幫他拉住再慢慢放鬆，學生都快爆炸了

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