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練完背練3頭會很蠢嗎？

Poki39

Poki39
個人積分：93分
文章編號：57670215

93分

11樓

2015-10-02 16:56

自已的體態自已最清楚...
想要加強什麼就練什麼，課表常在變的

我也是背和三頭一起
因為跑去戶外拉單槓，看到雙槓在旁邊所以撐體也練一練

只有想健身或瘦身，又不想不小心練成大隻佬的人才蠢

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