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重訓後線條曲線出來了，體脂肪卻沒變化

盧瑤瑤
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樓主

2015-09-01 22:42

boy10_03 wrote:
請問inbody 要...(恕刪)

我是在健身房量的耶

無與靖比
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12樓

2015-09-02 0:29

哈..在這遇到你..
你再哪家健身房？
加油..再努力

盧瑤瑤
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樓主

2015-09-02 10:00

無與靖比 wrote:
哈..在這遇到你.....(恕刪)

哈哈！怎麼這麼巧啦
我在桃鶯路的健身房～

josnet512
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14樓

2015-09-02 11:33

請問是那個24_XX嗎？是的話那還真巧

盧瑤瑤
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樓主

2015-09-02 12:08

josnet512 wrote:
請問是那個24_XX...(恕刪)

是喔！

josnet512
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16樓

2015-09-02 14:46

盧瑤瑤 wrote: 是喔！

嘖嘖嘖

adamabear
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18分

17樓

2015-09-02 18:40

以女孩子來說, 20.6%的體脂率很棒了哦!
以您的身高來看, 身材相當修長了!

看妳的目標定在哪裡, 如果是想要降體脂, 飲食習慣很重要,
如果想要線條, 就是用力練就對了.

能力一般的年入百萬, 能力好的月入百萬, 你是哪一種?

antispy

antispy
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228分

18樓

2015-09-04 8:09

CP03 wrote:
是沒什麼好開心的....(恕刪)

老大你有特異功能?

CP03

CP03
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75分

19樓

2015-09-04 10:18

antispy wrote:
老大你有特異功能?...(恕刪)

antispy wrote:
鏡子比較重要，我是體脂從29-30降低到24-26，不過體重增加10公斤左右，但是鏡中的我，肚子多了明顯的一圈，這樣的降低體脂，好像沒甚麼好開心的

我邏輯能力比你強不少而以,
所以用腦想就知道你的體脂肪計壞掉了

盧瑤瑤
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樓主

2015-09-04 11:50

adamabear wrote:
以女孩子來說, 20...(恕刪)

我都想～
請問如果重訓加有氧一個星期練幾天比較好呢？
做1休1嗎？

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