oled.eric wrote:
我(夫妻檔）在高雄...(恕刪)
是我要向你們學習才對
你們都是固定幾點在那練呢
健身房：
去過 便宜的健身房（算次1次70元）
去過 賣直銷產品的健身房 (1次130元）
加過 85大樓的勁
去過 伊士邦
健身工廠 博愛 五福 九如
世界 體驗過
目前,健身房的費用,比起以前,便宜很多,現在平均在1000元/月上下
如過你的目標是減重,就直接加健身房了,1000/月,每月至少去20天
每天50元,相當便宜
健身工廠九如,重訓器材完整,有氧跑步機,飛輪等數量多,冷氣夠強(提升燃脂效率）相當適合減重體雕
但如要游泳,三溫暖（僅有烤箱跟蒸氣）就要考慮別家了
教練部分：
比較過許多教練,加上在往上爬文,會發現,由於目前健身行業篷勃發展,教練的素質,差異很大
課程1000元,1節課,合理,行情,要請,建議審慎比較
但如果,你要跟我們1起練習,如果你有毅力,我們敢跟你保證,會比你請多數的教練,都可獲得更好的成效
gagagagaga wrote:
高雄/台南 想減肥...(恕刪)
內文搜尋
從 APP 打開
X