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[發問] 全天健身課表請益

hsu4886

hsu4886
個人積分：818分
文章編號：56853180

818分

11樓

2015-07-30 22:53

wilsonsun05 wrote:
大家好由於目前每日...(恕刪)

原本的重訓有氧不變
早上起床再加上跑步就夠了

我的Flickr https://www.flickr.com/photos/hsu4886/al

LOGAN~

LOGAN~
個人積分：23分
文章編號：56884276

23分

12樓

2015-08-02 10:56

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