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如果居住的社區大樓已有健身房，還會想去外面的健身房上有氧課嗎？

emillala

emillala
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10分

11樓

2015-02-13 11:28

我社區的健身房因為大都是婆婆媽媽去，所以原有的綜合重訓機壞了不修放一陣子後，直接被搬走，捕兩台跑步機進來...

所以...是的...我會想去找外面的健身房 = =

teddybear13 wrote:
看你的需求吧！想省錢...(恕刪)

Chensosomen
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653分

12樓

2015-02-17 14:12

Chris Yeh wrote:
如果居住的社區大樓已...(恕刪)

當然會想去啊，主要原因我想有兩大類，一是動力二是觀念

大家一起運動會來得更有勁，口頭帶動，整體氣氛感受

專屬教練指導才會知道做哪個動作速度如何拿捏何時該休息，才會達到運動效率化且安全那都是很重要的哦

kensers

kensers
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109分

13樓

2015-02-18 19:54

說真的只要有心在家就可以練

我買房子也是挑社區裡面有健身房的

不過還沒蓋好XD 還不知道以後會不會常去

bmw535

bmw535
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1分

14樓

2015-02-21 13:38

如果器材不會太差,

當然去大樓的啊,

一方面省錢,

另一方面不用跑太遠浪費車程,

現在健身大家都找近的,

才有持續的動力,

去較遠的,

一陣子就懶得去了~

Chris Yeh
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0分

樓主

2015-03-08 4:09

CP03 wrote:
頭像是你的話,可以直...(恕刪)

一對一我上過，太貴且沒有效果，壓力又大⋯

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