鬼州 wrote:一個寒假的時間改變不了什麼身材但可以改變你的心態用這個寒假,看能否對運動產生興趣能持續地動下去才是王道 心態改變,讓運動變成像吃飯洗澡一樣每天該做的事情小弟以前聽過體育老師講述過一個傳說一個學長高一新生測驗連400公尺都跑不完後來發憤每天放學自己練後來高三代表學校參加全中運一萬公尺奪得金牌時間加上努力會讓你得到回報的
鬼州 wrote:我從來不覺得進健身房...(恕刪) 個性問題使然 可能我天生較容易自卑吧哈哈想當初可是抱著174/45這種快住院的身體去嘗試看到各種身材姣好的人免不了會這樣現在雖然還是骨瘦如材 至少也有點人樣了