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T-Core健腹器試用分享 - 每日六分鐘 鍛鍊核心肌群

做ABS就不用花錢了

史提芬‧吳 wrote:
腹部一直都是許多人在...(恕刪)
搖擺鈴我有,不建議買,律動感不佳,搖起來不順,原本我以為是吃電池的⋯⋯


下次可以請愛曼達來開箱一下搖擺鈴嗎


投資一定有風險,申購前應詳閱官員財產申報書。
家裡有一支T寇

感覺持之以恆是有些效果

比較不會像仰臥起坐那麼傷腰

但T寇有缺點:

1.彈力繩容易斷(這對我而言,問題不大)

2.放在大腿上的塑膠盤止滑性超差

(流汗時很容易打滑,這算大問題,我自己有黏防滑膠墊,打滑問題一樣無解)

(最好是別穿褲子使用,也不要流汗,用起來才順利)
如果這種器材有用健身房早就倒光了...
我有買
感覺成效不張
還不如自己徒手做來的有效...
沒想到大家都記得 "美腹寶" ,這應該是過30歲的人才有的回憶。

其實這類器材都是讓腹部捲曲搜縮而已,器材只是輔助不易受傷。
但不會因為使用器材,而得到不一樣的效果。

買安全舒適,可以買。
想買效果的人就省省吧,真的沒什麼特別幫助。
下次可以測試搖擺鈴嗎?

我本來有買也有一直再用,但....似乎熱身方面的成份居多

冷靜點 wrote:
下次可以請愛曼達來開箱一下搖擺鈴嗎


+1!
這個肯定要推!還要請吉姆林用好器材拍HD高畫質的!

史提芬‧吳 wrote:
腹部一直都是許多人在...(恕刪)

有個疑問
這姿勢如果錯誤的話

例如腰挺不夠直或挺不直

會不會造成另外的傷害呢?
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