rexone777 wrote:這個蠻猛的.....看起來大致正確.....90天胖子變型男 史上最強型人養成秘籍!努力效法中...........(恕刪) 網路上胡言亂語的很多還有什麼四週 八周 5招 6招 一天一分半還是幾分鐘的就練成人魚線 王字肌的教學影片請保持理性不要輕信更何況你提供的還是那種說真的你心裡也清楚都是一些充滿奇奇怪怪訊息的 奇奇怪怪連結的還有一些奇奇怪怪的片子下載的論壇的文章可信度和參考價值都不高
pariah.T wrote:網路上胡言亂語的很多還有什麼四週 八周 5招 6招 一天一分半還是幾分鐘的就練成人魚線 王字肌的教學影片請保持理性不要輕信更何況你提供的還是那種說真的你心裡也清楚都是一些充滿奇奇怪怪訊息的 奇奇怪怪連結的還有一些奇奇怪怪的片子下載的論壇的文章可信度和參考價值都不高...(恕刪) 是沒錯....所以要自己思考過濾一下....像您提供的方法大部分我都很難認同我提供的那篇個人覺得還不錯,也符合本篇與個人鍛鍊的需求(不過被管理員回收了)訓練要點跟五星至頂文大致相同....又有前後對照圖...當然對我來說有說服力....不過運動健身的重點是要去執行....