SUNNY0402 wrote:
這點真的讓我心有戚戚焉，身為一個重訓不到一年的肉腳女，每次要用器材時如果上面掛滿槓片我都快哭了!
我常用的是史密斯以及腿推的機器，有一次腿推上面掛了上百公斤...佩服之餘，我只能慢慢一片一片搬...
沒錯,這就是造成困擾的原因之一,有經過長久訓練.力量有一定程度的人是搬的下槓片,但有些剛練不久的新手 或 女性,力量根本那麼大,要他們拆幾片20KG 到 25KG的槓片是很吃力的...
idtw wrote:
其實這跟那個健身房的風氣有關
以前在世界,槓片,啞鈴,器材,大家都亂丟
完全沒有人會把自己用過的歸位
更扯的是教練,員工,清潔人員,也完全無視
看到亂七八糟他們工作人員也不會順手整理
後來我實在受不了,會籍時間一到就不續約,換到別家去了
果然換一家完全不一樣,巡場教練看到沒有歸位的啞鈴,槓片,都會馬上整理
會員也被教育的非常好,很少遇到用完不歸位的
遇到習慣不好的會員,要一直跟巡場教練反應,請他們處理
不然時間一久,壞習慣是會傳染的,到時候整間丟得亂七八糟,運動起來非常痛苦
HHH wrote:
感覺起來主要還是要看健身房的風氣....
像是在社區運動中心, 就幾乎大家都會槓片歸位, 用後擦拭...
但如果是在饒河街附近地下室的那家健身院..幾乎大家的習慣都是用完就走..下一位要加要減請自便~~
而且用完也沒人去擦....(我自己也一樣入境隨俗............)
我同意你們所說的風氣,我常跑的某2家健身房,我從最初加入時,就發現他們的會員大部份都很重視衛生,健身房甚至還特地準備好幾大瓶消毒用的酒精噴霧放在健身房2.3個定點,會員只要坐過.躺過器材,使用完畢就會拿酒精噴霧去噴,然後擦乾淨才離開器材,槓片也會老老實實拆掉歸位,不過偶爾還是會遇到幾個擺大重量,然後用完不拆,不然就是椅子滴到都是汗,然後不擦就拍拍屁股走人,據我的觀察,這些人都是新面孔居多,像我這類待久了的會員,幾乎沒人會這樣子搞...
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