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(請教)健身與武術的差距?

zphone wrote:
也是之前看喬治 福爾...(恕刪)


體脂低不耐衝擊容易傷及臟腑自然很快被打掛....

格鬥選手 跟 摔角都不同了....

總之多練習也許會抓到訣竅...

健身基本上都是分區鍛鍊
武術 是全身連動且集中單點做出有效攻擊。

健身花一個小時的話 武術訓練可能就是3~5個小時了

光是體悟出出拳的方式 恐怕得花1個月以上去抓感覺

luther0911 wrote:
體脂低不耐衝擊容易傷...(恕刪)

可是像拳擊類型的運動,體脂肪都蠻低的吧
bigdeltoid wrote:
可是像拳擊類型的運動...(恕刪)

其實要看耶
我有認識是總統俯國安退役下來的
他說他也沒刻意壓體脂
還有他說真正實用的格鬥技仿間很難學的到
其實打架有些技術,有些地方不用很大的力量你就把你擊倒了
但這些仿間1般不會教這些...再壯都沒用...(教這些幹嘛,畢竟又不是特勤)
不是學些跆拳道永春就好像很會打架..還是不同的東西
lydiamomo wrote:
其實要看耶我有認識是...(恕刪)


網路講到武術就常有人很喜歡把特勤的武術神話,我在拳館也有認識在軍隊的待過特勤單位的,不過他們在比賽場上遇到格鬥選手也不大會贏,但是實戰上就很難說了。

說穿了,軍隊的技術其實也來自民間,只是從巴西的無規則格鬥賽發展至UFC,民間選手與訓練會以比賽場為目的,而軍隊的人員就只求快速並有效率的擊倒對手,所以會把一些比賽場上犯規的攻擊方式與部位做特化訓練。那些技術不是民間學不到(舉例:光折頸這一技巧的種類,網路上就可以搜尋到一堆,但現代比賽通通不能用),只是一般民間人不會往那方面的技術去鑽研.....相反的,今天一位民間格鬥選手調整心態並鑽研那些容易致命的攻擊,那些所謂特勤真得"徒手"遇上了,多也是吃鱉的成分,所以以前巴西流行無規則格鬥比賽時,也沒聽說什麼退役特勤人員打遍天下無敵手的傳聞。

道理很簡單,格鬥選手全心鑽研徒手的技巧與練習,但一位好的特勤依任務需要不能只會徒手格鬥,還要精於各種槍砲、射擊等各種技術與知識;單比一項能力的優劣,在實戰沒太大意義。所以基本上,就像以前教官說的,特勤能用槍就用槍,能用刀就用刀,身邊有東西可以利用就利用....不要電影看太多..


說到這裡,就想起以前法櫃奇兵的經典畫面,一個把大刀耍的虎虎生威的敵人氣勢逼人的擋住哈里遜福特的去路,結果哈里遜福特看了一下,一槍就把他幹掉了....
版主兄臺有興趣跟小弟一起練習嗎?版主兄臺有興趣跟小弟一起練習嗎?謝謝
小弟剛好對拳頭有很大的興趣

拳速小弟還沒找到資料

但拳重剛好有篇文章
http://zenpower.pixnet.net/blog/post/38014764-%E4%B8%96%E7%95%8C%E6%8B%B3%E7%8E%8B%E7%9A%84%E5%8A%9B%E9%87%8F%E8%A8%93%E7%B7%B4


希望有幫到各位
我就是那種很少練深蹲的人
想說自己有再跑馬拉松
腿部可以放掉
畢竟重訓時間有限

看了這篇後
回去趕快練
感謝
跑馬跟腿部重訓差很多...
本身也是有在跑馬
腿部重訓1hr~連坐馬桶都有問題...
但跑1hr~就算用盡全力衝~也不會酸到爆炸...
zphone wrote:
我就是那種很少練深蹲的人
想說自己有再跑馬拉松
腿部可以放掉
畢竟重訓時間有限
健身是為了練肌肉而練
格鬥是練拳而長肌肉出來
兩者肌群與全身協調性的利用根本天差地遠
光是重訓玩健美的,拳腳威力差練拳的一大截
本來就是很正常的事

但如果練拳之餘也重訓,那就是職業等級了,如UFC

不過UFC選手裡,真正擁有健美等級身材的也不多
看看這個吧

比移動速度他一定不快
但比拳速、拳重、心肺、耐力、抗打擊……玩健美的不見得能贏他
當然,這個身材實在不能看就是了
台灣製的好貨,就算貴一點我省吃儉用也要買;台灣製的爛貨,就算送給我,也不要
這部份我有問過那位先生
具體來說,所謂的特勤武術強調的比較多是心理戰
例如以少擊多,大部份是狀況題(或是對方手上有刀,棒,該如何應對)
那次他有稍微教我下遇到多數敵人場合該如何應對
我曾經有希望能跟他上課,他直接說我不適合
能當特勤的其實連外貌都要挑,像小弟太偏書生的,他說基本上都不會錄取也不適合
但詳細我也沒多問了
只是小弟身材也算結實,但他輕輕點我些部位,確實很痛..所以我覺的他沒在虎爛就是
不過總的來說,特勤的目標是維安執行任務,不是幹架......也沒有獎杯
我想用途不同,誰輸誰贏,李小龍打拳王阿里?..很難講
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