zphone wrote:也是之前看喬治 福爾...(恕刪) 體脂低不耐衝擊容易傷及臟腑自然很快被打掛....格鬥選手 跟 摔角都不同了....總之多練習也許會抓到訣竅...健身基本上都是分區鍛鍊武術 是全身連動且集中單點做出有效攻擊。健身花一個小時的話 武術訓練可能就是3~5個小時了光是體悟出出拳的方式 恐怕得花1個月以上去抓感覺
bigdeltoid wrote:可是像拳擊類型的運動...(恕刪) 其實要看耶我有認識是總統俯國安退役下來的他說他也沒刻意壓體脂還有他說真正實用的格鬥技仿間很難學的到其實打架有些技術,有些地方不用很大的力量你就把你擊倒了但這些仿間1般不會教這些...再壯都沒用...(教這些幹嘛,畢竟又不是特勤)不是學些跆拳道永春就好像很會打架..還是不同的東西
lydiamomo wrote:其實要看耶我有認識是...(恕刪) 網路講到武術就常有人很喜歡把特勤的武術神話,我在拳館也有認識在軍隊的待過特勤單位的,不過他們在比賽場上遇到格鬥選手也不大會贏,但是實戰上就很難說了。說穿了,軍隊的技術其實也來自民間,只是從巴西的無規則格鬥賽發展至UFC,民間選手與訓練會以比賽場為目的,而軍隊的人員就只求快速並有效率的擊倒對手,所以會把一些比賽場上犯規的攻擊方式與部位做特化訓練。那些技術不是民間學不到(舉例:光折頸這一技巧的種類,網路上就可以搜尋到一堆,但現代比賽通通不能用),只是一般民間人不會往那方面的技術去鑽研.....相反的,今天一位民間格鬥選手調整心態並鑽研那些容易致命的攻擊,那些所謂特勤真得"徒手"遇上了,多也是吃鱉的成分,所以以前巴西流行無規則格鬥比賽時,也沒聽說什麼退役特勤人員打遍天下無敵手的傳聞。道理很簡單,格鬥選手全心鑽研徒手的技巧與練習,但一位好的特勤依任務需要不能只會徒手格鬥,還要精於各種槍砲、射擊等各種技術與知識;單比一項能力的優劣,在實戰沒太大意義。所以基本上,就像以前教官說的,特勤能用槍就用槍,能用刀就用刀,身邊有東西可以利用就利用....不要電影看太多..說到這裡,就想起以前法櫃奇兵的經典畫面,一個把大刀耍的虎虎生威的敵人氣勢逼人的擋住哈里遜福特的去路,結果哈里遜福特看了一下,一槍就把他幹掉了....
小弟剛好對拳頭有很大的興趣拳速小弟還沒找到資料但拳重剛好有篇文章http://zenpower.pixnet.net/blog/post/38014764-%E4%B8%96%E7%95%8C%E6%8B%B3%E7%8E%8B%E7%9A%84%E5%8A%9B%E9%87%8F%E8%A8%93%E7%B7%B4希望有幫到各位
跑馬跟腿部重訓差很多...本身也是有在跑馬腿部重訓1hr~連坐馬桶都有問題...但跑1hr~就算用盡全力衝~也不會酸到爆炸...zphone wrote:我就是那種很少練深蹲的人想說自己有再跑馬拉松腿部可以放掉畢竟重訓時間有限
健身是為了練肌肉而練格鬥是練拳而長肌肉出來兩者肌群與全身協調性的利用根本天差地遠光是重訓玩健美的,拳腳威力差練拳的一大截本來就是很正常的事但如果練拳之餘也重訓,那就是職業等級了,如UFC不過UFC選手裡,真正擁有健美等級身材的也不多看看這個吧比移動速度他一定不快但比拳速、拳重、心肺、耐力、抗打擊……玩健美的不見得能贏他當然,這個身材實在不能看就是了
這部份我有問過那位先生具體來說,所謂的特勤武術強調的比較多是心理戰例如以少擊多,大部份是狀況題(或是對方手上有刀,棒,該如何應對)那次他有稍微教我下遇到多數敵人場合該如何應對我曾經有希望能跟他上課,他直接說我不適合能當特勤的其實連外貌都要挑,像小弟太偏書生的,他說基本上都不會錄取也不適合但詳細我也沒多問了只是小弟身材也算結實,但他輕輕點我些部位,確實很痛..所以我覺的他沒在虎爛就是不過總的來說,特勤的目標是維安執行任務,不是幹架......也沒有獎杯我想用途不同,誰輸誰贏,李小龍打拳王阿里?..很難講