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啞鈴聳肩之後容易頭痛、頭暈

建議樓主還是去醫院諮詢看看

沒病自然是最好,但也有可能是腦血管的狀況(先天遺傳加上後天飲食、作息等等...)

有些身體的狀況是會造成終身遺憾的...

重量訓練本來就是比較激烈的運動,不得不注意

除非有定期做完整的健康檢查

不然很多"隱發的重大傷病"與體質年齡有相關的


個人平常,上健身房做 兩次/週 重量訓練

去年開始發現肌肉越練越沒力

也是拖了一個月,在檢查確診的過程中又耗時將近一個月

一度連自行穿脫貼身衣物的力氣也沒有

後來才得知自己罹患了內分泌相關的慢性病

所幸只要藥物控制,不用開刀

目前也已經恢復體力,接近以前的85%

檢查項目:
核磁共振攝影(打顯影劑)
胸部X光檢查(打顯影劑)
血管攝影(打顯影劑)
脊髓穿刺
抽血檢查(多次)

住院七天一次檢查完成,過程真是...出院還腦壓過低,兩週都只能臥床

mxla wrote:
oh~~noyigi...(恕刪)


我也想知道有沒有改善.
sigh
時間過的很快,回來報告一下近況
上次noyigi大提供的訊息非常有用
罩門就是2個
1.不要拉到底之後"停太久"
2.斜方肌過度疲勞了,要按摩來紓解
另外我有請教健身房的教綀得到其它答案
因為拉到底停太久,去壓迫到視神經
也會有可能導致頭昏的情形。

這段期間也增重到70kg,體形感覺比較飽滿些了
希望喜歡綀的朋友都能盡量不要受傷痛困擾。
天天都是星期天
肩頸是很危險的地方
今天新聞才說有人做仰臥起坐
痛還硬一直做
然後頸椎斷裂出血
人就癱瘓了
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