Frank3853 wrote:推穿條內褲就能練!!...(恕刪) 別只顧著穿內褲你「輪子」收到時,也把你新入手的「小」伙伴拍上來嚇嚇人!Frank的homegym可嚇人了...如果ming大是homegym界的神,那Frank可算是大天使!
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bao wrote:以功能性來說的話,應該是哪一台比較好...(恕刪) 各有優缺點,很難一較高下。G3有:1.雙邊可調整位置獨立重力纜繩系統、2.雙槓、3.槓鈴砲管、4.雖然長槓心為25mm但加上套管有32mm握感佳。5.自由槓的護槓比較長(這個很實用)9010GH有:1.傾斜角度史密斯滑軌2.40KG配重塊3.纜繩系統重力部分也是採用直線軸承滑軌4.坐姿划船踏墊(對於喜歡練背的人來說較方便)5.蝴蝶機(雖然有健身書不建議練蝴蝶機)6.配了張多功能啞鈴椅(可做腿伸展、彎舉配件、及二頭機訓練板)
xain wrote:g3不太會晃耶,是有...(恕刪) 這種機器都很重,尤其掛上槓片後動輒破兩百公斤,是不太會晃。不過,我把之前ming大傳授給我的,也傳授給你,就是:「深蹲或硬拉時,踩的地方最好是硬的!才不會對腰椎造成傷害。」所以,我只有在RACK的四支柱子下,放了跟柱腳差不多大的TPE防滑墊,如果能買一片硬的橡膠墊是最好的!因為流汗滴在磁磚上會滑...