gamers1978 wrote:
能用的空間是客廳的一...(恕刪)
我要提醒一下樓主,寬最好要在多留100cm,不然你要怎麼換槓片.長只有160公分實在是太少了,別忘了你還要放啞鈴椅.
器材如果比較大台會比較穩一點,上大重量比較不會搖搖晃晃
背肌需要用到纜繩應該高拉跟低拉就ok了
滑輪下拉
滑輪坐姿划船
胸肌滑輪訓練
胸肌滑輪飛鳥
名稱掰不出來,反正就是胸肌飛鳥
ululant大大po的這台就都可以練到我所說的
你圖一這台其實我也是很想買,這台是多功能的.不過要注意,用滑輪的時候就不能用史密斯喔,用自由槓時滑輪位置就不能任意移動
健身器材不用急著買,考慮周到一點,空間和預算可以看自己需求慢慢增加.
不然樓主就直接買圖一那台機器,頂多到時候再跪算盤就好了阿.
不然就要在多一筆預算買太座想買的東西
