接觸健身~斷斷續續四年多了，就是不認真減脂!!我要鞭策自己!!!!! (第2頁)

2分

11樓

2013-07-22 13:33

長谷川J wrote:
怎麼會看不出來練過的...(恕刪)

沒錯!!!!!

啤酒很難拒絕!!!!

真的要完全戒斷酒精嗎?

這種天氣都會想喝冰涼的啤酒~

還是可以一周喝一點點呢?>

18分

12樓

2013-07-23 16:38

為了孩子把肝爆 wrote:
說來慚愧，看起來一點...(恕刪)

看那胸及手肘及上臂

還在約45分跑完6K

真是披著脂肪的虎阿

這根本是我想要的身材嘛

期待大大的健身減脂成果

免責聲明：討論內容僅供參考，投資人仍應審慎考量自己的投資需求與風險，並應就投資結果自負其責

19分

樓主

2013-07-23 23:21

我要當孩子的好榜樣!準時交作業!!

繼續鞭策自己!!!

身為一個動畫師，肝要爆的繽紛!!

1211分

14樓

2013-07-23 23:44

為了孩子把肝爆 wrote:
說來慚愧，看起來一點...(恕刪)

嘎遊

19分

樓主

2013-07-25 23:31

今天繼續我的減脂作業：6K慢跑～依然40分上下跑完，希望有一天可以半小時跑完！
不過今天跑步非常不舒服，為什麼有人要邊騎卡搭掐邊抽菸，整條路臭死了

身為一個動畫師，肝要爆的繽紛!!

64分

16樓

2013-07-26 8:08

為了孩子把肝爆 wrote:
今天繼續我的減脂作業...(恕刪)

練心肺？

腦殘無藥醫