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飲食菜單請教各位!!!!


kevinfudavid wrote:
抱歉表達得不夠完整,...(恕刪)


我因為工作的關係,雖然家裡每天都準備不一樣的水果,所以我有時候是早上吃前一天的水果,常常是睡覺前一小時吃水果,有時候準時下班會9點之前就吃水果。

以前還在念書都是很固定的時間吃水果,跟現在變動比較大比起來是沒差。

我是認為適量200g左右的水果不應該造成任何問題,畢竟吃水果的習慣不是一天兩天而是30年。

偶而沒吃到水果還覺得怪怪的。
有關自行車與重量訓練或慢跑可PM交流互換意見,其他一律忽略之。
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