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關於花錢請健身教練的問題

a86121310a
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11樓

2013-03-10 23:29

三角常常練到差點飆淚
搞得每次要先心理建設一下

請教練，除了預算之外
大概就是看自己的目標跟教練的程度

lydiamomo
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12樓

2013-03-10 23:37

Titan0711 wrote:
光是這個"正確姿勢"...(恕刪)

其實我是不知道多少人真正請過教練啦
但我自己是有請過教練的,而且就算我在GYM好了
很多練不錯而且給教練帶過幾個動作的
都很想請,為什麼？因為真的自己有時就是練不出這種效果
幫補的人可能是同好,但不夠專業,專業在健美的又不壹定會想跟你鍊
他們練得重要的要死,你跟他們練他們還要降重量..（層級不夠）
同樣時間,有錢花下去找個好教練,絕對比自己瞎子摸象練真的快太多了

但遇到差教練,不要猶豫～給他換下去就對了
可惜自己就是窮阿...

一片雲
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13樓

2013-03-11 9:38

參加健身房不到一個月~
會請教練是因為....看到那些重訓機台,不知從何下手,而且完全不會使用(機械恐懼),
很怕使不當,那些器材會把自己弄殘!
目前一周3次,有練到的部位,隔天都會非常痠痛!還在適應!
教練還會line關心,提醒飲食調整!(昨天破例鹹酥雞.啤酒)應該會被念吧!

也會設計練習菜單,對我這種運動白癡來說,還蠻有幫助!
對於價格部分,覺得教練價格比會費還硬~
其實我也不太想討價還價,畢竟我是花錢請他的專業,每個老師都應該值得被尊重阿....(什麼啊好爛的結尾)

鬼州

鬼州
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14樓

2013-03-11 9:58

就看每個人的經濟能力囉

像我就是從來沒有花錢請教練過,從0開始自己慢慢學

量力而為.循序漸進的話,受傷是不太可能,不過需要慢慢摸索就是了

像我們健身房一個高中的小弟,也是沒請教練,不過跟了一個高手一起練

進步得也是非常快

當然,錢花下去是一定有好處的

(重點還是要遇到真正專業的教練和自我的持續努力)

Arbicool

Arbicool
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15樓

2013-03-11 9:59

健身教練真的是太重要了，多少人都把討論板上的板友當免費教練用？！

不勞而獲的觀念才可怕。

有關自行車與重量訓練或慢跑可PM交流互換意見，其他一律忽略之。

cha_hong

cha_hong
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16樓

2013-03-11 12:15

我也覺得自己想

自己摸索得到的才是自己的

靠估狗靠書來學習在自行下去測試學習

得的的果實真的比較甜美

效果也特別的好

偷踢

偷踢
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17樓

2013-03-11 22:49

來福Q wrote:
如果打算要花錢買健身...(恕刪)

建議先多看點文章多問找到適合自己的方式多嘗試
持續下去必會有一定的成效~當然飲食也很重要

請教練的費用往往一次都比一個月的月費還昂貴請三思啊...!

ishall

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18樓

2013-03-17 10:58

solomon1125 wrote:

基本上個人PT還是有一定的消費流程，要簽約之前先請教練來個評估報告，訓練計畫以及預期目標，是否一教到底，之前有發生過教練因個人規劃無法履約的案例，其他教練接手又會發生青黃不接的狀況。

再來就是遇到無法履約的退費問題，看自己能不能接受。...(恕刪)

請問＂個人規劃無法履約＂指的是？

lydiamomo
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19樓

2013-03-17 14:30

ishall wrote:
請問＂個人規劃無法履...(恕刪)

就是離職的意思

ishall

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20樓

2013-03-17 15:55

lydiamomo wrote:

就是離職的意思...(恕刪)

噢，原來如此。

的確很多學生是認教練的。

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