討論群組

2

古代人是如何健身，做重量訓練的？

asd231

asd231
個人積分：22分
文章編號：41818650

22分

11樓

2013-02-14 23:23

古代戰爭可是肉搏撕殺當然有鍛鍊,翹關、扛鼎、舉石、掇石、拉弓、舞刀.

Arbicool

Arbicool
個人積分：407分
文章編號：41825145

407分

12樓

2013-02-15 13:28

這種問題還要問？

帶沒有電的簡單工具去深山裡住一個月看看就知道古代人是怎麼過日子的。

過度肥胖，肌肉不發達還有心血管疾病是只有現代才有的文明病。

有關自行車與重量訓練或慢跑可PM交流互換意見，其他一律忽略之。

ming0418

ming0418
個人積分：73分
文章編號：41825388

73分

13樓

2013-02-15 13:53

前幾天幫老爸把茶花樹移盆，從小盆子換到大盆子，每個大盆子要補三包土
看那土小小一包用麻袋裝著，想說應該不重啦，想不到一搬起來...每包至少三四十公斤吧
平常有練蹲舉硬舉，連續搬著那些土走上十幾公尺，也是氣喘吁吁
務農，不簡單

ykc168

ykc168
個人積分：0分
文章編號：41830250

0分

14樓

2013-02-15 21:27

考武舉人要能舉120公斤的大石頭,騎馬射箭更是基本,一般人光農作就夠受的了,老一輩的說一般人每天砍材挑材挑水走一兩小時路,還要耕田,去市場賣東西,十幾歲就娶妻生子要養家活口,如要做特別的重量訓練,得富有家庭或從軍的才有吧,可以參考大陸少林寺或武當山的一些古蹟或資料,地都踏到裂開了留下腳印,香爐設在離地基至少一公尺,中間懸空,底下是懸崖,真不知道是怎蓋的?要怎插香?我相信輕功氣功一定佔古人習武強身很大部分

2

X

X