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鍛鍊用啞鈴的選擇？

cha_hong

cha_hong
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1244分

11樓

2013-01-15 12:07

鬼州 wrote:
你的頭像又不見囉

是在換新的裸照是吧

我很期待喔

這次有穿衣服辣....

給你聞香一下

高級書僮
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文章編號：41214640

596分

12樓

2013-01-15 12:31

iamyy2000 wrote:
最近陪小朋友...(恕刪)

啞鈴的成效不高，多做伏地挺身跟多拉單槓就可以

鬼州

鬼州
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310分

13樓

2013-01-15 14:04

cha_hong wrote:
這次有穿衣服辣......(恕刪)

沒興趣

只能說你沒去健身房練真是太可惜了

cha_hong

cha_hong
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1244分

14樓

2013-01-15 14:25

鬼州 wrote:
沒興趣只能說你...(恕刪)

你想看我屁股呀...!!

沒想到鬼州大有這種嗜好（（（扭

大天空
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88分

15樓

2013-01-15 16:24

cha_hong wrote:
這次有穿衣服辣......(恕刪)

夭壽喔......

你的上臂跟你的臉一樣大耶.......

如果在摔角場上，被你的金臂勾弄到....

應該是秒殺吧...

我突然想到小橋健太..........

iamyy2000
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428分

樓主

2013-01-15 16:38

謝謝各位的建議，看來還是不花錢

多做伏地挺身和拉單槓囉 ^^

天理昭彰、報應不爽、諸惡莫做、眾善奉行、定慧等持、行善布施、災劫消弭、逢凶化吉，阿彌陀佛！

cha_hong

cha_hong
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1244分

17樓

2013-01-15 17:08

大天空 wrote:
夭壽喔......你...(恕刪)

視覺效果而已...

其實才16.5吋...

85kg有練應該不只16.5吋

應該是我的小臉讓你們誤會了...哈哈哈

Arbicool

Arbicool
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408分

18樓

2013-01-15 17:21

cha_hong wrote:
視覺效果而已...其...(恕刪)

超大顆的斜方肌還有超立體的前後三角...

有關自行車與重量訓練或慢跑可PM交流互換意見，其他一律忽略之。

cha_hong

cha_hong
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1244分

19樓

2013-01-16 10:55

Arbicool wrote:
超大顆的斜方肌還有超...(恕刪)

沒那麼誇張辣

你形容的應該是他

bossteam

bossteam
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224分

20樓

2013-01-16 21:08

cha_hong wrote:
沒那麼誇張辣你形容的...(恕刪)

嘉宏大，你沒去健身房，不是太可惜了
是賺很大啦
人家要花錢還不見得練得出你的成績
你在家裡練就練到了，賺很大...

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