給自己一個努力的見證!! 一起來蓋腹肌大樓~~ (第2頁)

luther0911

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11樓

2012-10-09 23:18

經過幾天的觀察蓋樓真是件難事~~!

cha_hong

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12樓

2012-10-09 23:31

luther0911 wrote:
經過幾天的觀察蓋樓真...(恕刪)

因為像我一樣愛現的人不多呀！

kevinkev

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7分

13樓

2012-10-10 2:47

來現個醜
其實看不到的偷偷用了點伎倆...

iimvictw

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111分

14樓

2012-10-11 17:53

174/61

運動N年
努力維持身材到老
很多人都說沒時間運動
時間就像乳溝擠一擠就有了
就怕沒心

tgbqaz

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樓主

2012-10-11 18:20

iimvictw wrote:
174/61運動N年...(恕刪)

哇~~~ 真正高手來了~~流口水ing!!!

cha_hong

cha_hong
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16樓

2012-10-12 11:31

iimvictw wrote:
174/61運動N年...(恕刪)

61kg那個肌肉量真的很可觀...

我剛好是你多25kg的體態((小弟我173//85不全然是肌肉>"<

很羨慕你的體脂與肌肉量

鬼州

鬼州
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17樓

2012-10-12 14:50

iimvictw wrote:
174/61運動N年...(恕刪)

大樓蓋得慢很正常

腹肌如果這麼容易蓋大樓

那就不希罕了

幹盡苦差事

幹盡苦差事
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18樓

2012-10-14 20:34

身高180體重70，體脂都為持在8%左右

真空劍刃

真空劍刃
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19樓

2012-10-14 20:45

XDXDXDXDXDXDXDXDXD
171 66

體脂約10-11

luther0911 wrote:
經過幾天的觀察蓋樓真...(恕刪)

L88660113

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20樓

2012-10-15 19:52

小弟也來獻醜一下了~~身高168體重61體脂肪約12%~~練腹肌大概半年了~~真是累不好練~~大家一起加油!!!