world gym的健身教練實在&*^%!! (第2頁)

鬼州

鬼州
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310分

11樓

2012-01-19 9:22

alex0000 wrote:
這邊有幾點跟你分享!...(恕刪)

寫得很讚

0712060

0712060
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10分

12樓

2012-03-22 15:52

同是天涯淪落人! 你在哪家分店?
我建議以別硬撐著去消耗那10節課，醫生應該會建議你盡量休息，不怕麻煩就投訴給消保官or 蘋果
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=2649048&p=1#34657281#34657281

slcp

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13樓

2012-03-22 16:59

真的想健身隨時隨地都可以健身、沒必要花大錢去健身中心、例如小弟之前有半年以上每天坐200下伏地挺身和200下仰臥起坐、現在至少每天會做200下仰臥起坐(全部不用錢)、然後每星期游一次泳、至少來回30圈(90元)、小弟這樣當然再加上飲食那時2個月就瘦了13公斤、我是不喜歡跑步啦、如果喜歡的話到公園還是那裡跑步也是不用錢、另外看你要加強那裡就看一下書、改做加強部位的運動即可。

小弟的心得是、重點在於你有沒有心、能不能持之以恒、要不然請神來教你也沒用

sam1232

sam1232
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145分

14樓

2012-03-22 18:17

去健身中心不是不好也不是花大錢，而是去的目的有達到那就不算花大錢。

最怕的就是去了不動那就真的是花大錢了。

至於健身教練的問題，應該是可以問那些教練誰會墊上核心。

會的那就比較有點料，墊上核心看起來簡單做起來卻是不簡單。

0712060

0712060
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10分

15樓

2012-03-24 20:41

讚!
如果是為了減重，我試過同樣游泳1000m, 盡量中途少休息，效果比較好，起初體力很差，每25m都要消息幾分鐘時，效果很不好，多游幾次，調氣順了，休息的次數變少，效果就出來了。

onionbebe

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215分

16樓

2013-05-06 11:59

去年底加入WorldGym.使用幾個月後感覺不是很好.

1.設備維護不佳: 如踏步機部份功能故障(如電視功能.觸控按鍵等).現場約20台目前約7成有問題.反應數次雖有維修但速度很慢.現在每次使用除要挑時段(會員人數少)還要挑機器.

2.私人教練水準不一: 簽約時送的教練課程就"不見"了.先購買數堂課.上過感覺不錯.期滿加購長期(一次預付).教練服務開始變質.先是常上課與其他學生時間衝突.或是上課幾小時前忽然取消課程改期.或是教練遲到.或是教練上課時間不出現.目前使用不到2/3時數...

目前還在考慮要怎處理教練課程的問題....真頭痛..

lydiamomo

lydiamomo
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22分

17樓

2013-05-06 12:29

asdvictor wrote:
當初入world g...(恕刪)

幾個問題
我不建議大家壹開始就買30幾堂,60幾堂客
不熟前買10堂先上上就好了
我覺得世界體制有問題,這三個教練互相推來推去是因為他們沒錢拿
30堂的業績只有當初簽下的教練才有,整個很奇怪,所以跟本愛教不教
至於頸椎問題我建議看醫生,不要把這類問題整個教練處理
最後現在世界體制其實與加州時代變化很大,小弟是加州時代請的教練,
加州時代教練他們有很專業的壹套培訓系統,到了世界之後........
我有看到整個瘦不拉基,弱到爆炸的也是教練....感覺完全是誤人子弟級(看來是新來的)
因為教練不是最初簽約的,建議樓主去談退費

owenwang2010

owenwang2010
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38分

18樓

2013-05-06 17:31

把剩下的課程賣掉吧..
我覺得PT一輩子買"一堂"就夠了..
一次把所有器材學會..接下來我就不知道要PT做啥了..
進健身房十年了..從沒買過PT..
但常常看PT在旁邊教學..
發現PT的功能大概就是
1.陪你喇賽解無聊
2.沒同伴一起練的時候幫忙補一下
WG其實還算好..很多教練看的出來自己有在練
之前亞XX小..教練胖的胖..鬆的鬆..乾癟的乾癟..
連賣相都沒有...

choiwilliam

choiwilliam
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19樓

2013-05-07 17:38

看到這個...雖然是去年的文章, 我還是忍不住想回一下...從我進到之前加州運動,到現在是世界健身...他們每次都要送我免費課程...我的回覆是NO!!!!!!後來我直接去櫃檯跟他們說, 不要再打手機跟我說有免費課程或者要檢視我的運動...還是一樣照打不誤...所以來一個我就罵一個,反正你們想當沙包...我也樂意開扁囉^^ 我進去運動大概八年, 我只有贊助過一個可憐的PT,他真的是慘到爆炸的沒業績(跟他聊天就知道他很難賺到錢,其實PT也是變相的另外一種業務)我花了不到一千買3次體脂肪檢測...後來出國回來, 那個PT也不見了, 我問教練部我還兩次...他們說那是要在三個月內用完= = TMD 我從那次開始更不會買任何extra的課程...反正, 那些教練當然希望你繼續砸錢買課程, 可是我想我有那麼多朋友跟體適能的老師可以幫忙, 太有錢就可以買那些課程囉^^教練還會幫你(妳)按摩喔