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健身一陣子後，手臂出現了肥胖紋！？

biglin824
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11樓

2011-02-18 10:19

很像妊娠紋
肌肉長得太快
皮膚來不及生長就被撐開囉
練健身是好事
但也得重視四肢的協調發展
不光練某個部位

doch

doch
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12樓

2011-02-18 19:49

biglin824 wrote:
很像妊娠紋肌肉長得太...(恕刪)

沒有一樣運動對身體是均衡發展的,

打籃球如果只會右手投籃右手運球,別玩了,左邊不均衡.

網球也是,左手不會發球,也掛了.乒乓球也完了...高爾夫左手沒辦法開,也不均衡.

踢足球別玩了,上半身運動量刺激遠不如下半身.跑步單車上半身肌肉刺激都遠不如腳和腰.

運動是一種技能表現,身體發揮至配合該項運動的體型,這是最完美的結合.

阿GG

阿GG
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13樓

2011-02-19 0:38

樓上的好像沒有很針對性的意思吧，怎麼你反應好像很大

doch wrote:
別玩了

人賤有天收

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