我想練肌肉!可是不想去健身房 (第2頁)

BearTank

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11樓

2010-12-27 15:10

2sb37 wrote:
我想把肌肉練到像下面...(恕刪)

可以去局部抽脂

人工馬搜～

espkirk

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11分

12樓

2010-12-27 15:13

第二張有電腦修圖的嫌疑，
第四張肯定是電腦修的。

kane.fer

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13樓

2010-12-27 15:13

blazer_sb wrote:
可以先打電話給戶愚呂弟

他有門路的

那要把靈魂出賣給魔鬼! ^++^

2sb37

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160分

樓主

2010-12-27 15:37

我只要練的像第一張就好了 0o0

目前我的方法是慢跑+仰臥起坐

somer

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15樓

2010-12-27 15:39

第一張圖有機會~~ 流口水

第四張肯定要用到電腦修圖~~~

殺人熊

殺人熊
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16樓

2010-12-27 15:51

基本上有了第一張的臉蛋之後, 整天都要忙著被正妹約出去玩到精盡人亡, 哪來這麼多時間上健身房?
所以我認為其實第一張修最大

兔貴肇朋：本人所發表和回應的文章，都是晚消化，本人不對其導致的結果承擔任何責任.

baalgame

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17樓

2010-12-27 15:57

2sb37 wrote:
我想把肌肉練到像下面...(恕刪)

你還是吃雞肉比較實在

steven828

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18樓

2010-12-27 16:03

2sb37 wrote:
我只要練的像第一張就...(恕刪)

慢跑+仰臥起坐，頂多是讓你練到沒有肥胖、腿部肌肉發達以及有腹肌而已。

想練到第一張那樣，除了每天上健身房做各種重量訓練，還要嚴格控制飲食，

且要服用乳清蛋白之類的營養品，持續個三、五年大概就可以了。

第四張一定是電腦修圖！

呆呆兔

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19樓

2010-12-27 16:06

準備個50萬吧~
應該夠了吧

現在不是美容可以做到6塊肌了嗎

gmokkk

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20樓

2010-12-27 16:13

baalgame wrote:
你還是吃雞肉比較實在...(恕刪)

那不就要問肯德基爺爺
找他最快
他可是專家