linpredator wrote:
還是有些問題想跟各位...(恕刪)
大大太感謝您了~
方便在跟您請教幾個問題嗎?
一般請教練鐘點費行情大約是多少?
另外冒昧的請問大大
您也住板橋
交通條件應該相當
請問您都是去哪間健身房?(您介紹的那2間嗎?)
原因為何?
這2間健身房冷門時間去是否幾乎沒有人?(例如剛營業的2小時)
不放心 wrote:
大大太感謝您了~方便...(恕刪)
不用客氣
在這裡很高興遇到同鄉的健友
我家裡有練胸跟有氧的器材了
所以現在只有練背才會去健身房
之前練很大
一個禮拜至少去四天
一天吃五到六餐
都有吃高蛋白營養品
受傷了
現在練線條跟健康就好
一禮拜只去一兩天而已
這兩間差別我前篇回文有講過了
先給你個心理建設
這兩家運動中心
不要跟忠孝東路四段的加州統領比較阿
公家的跟大型專業健身房差很多喔
但是基本能練的東西都有啦
只要有耐心
也能在運動中心練出很FIT的體魄啦
不要牽拖器材或環境或是有無教練
其實根本沒差很多
教練鐘點費我不清楚
那天聽個健友講一小時500多 算是便宜的
冷門時段都沒啥人
小貓十隻左右而已
假日沒啥人
平日晚上六點過後是最多人
但可愛正妹也多
之前用無限券
做累了
大家靠在場地旁
看某位年輕韻律老師教舞
簡直是一大樂事呢
害我每次都去個三小時多
言歸正傳
平日晚上
有氧器材幾乎都沒位子
重量器材要跟別人輪著做
自己斟酌囉
如果有無限券是沒差啦
不過萬華那家沒無限了
一小時50兩小時100
總不能都在那邊等器材吧
身體都涼掉了
運動效果也不好
內文搜尋
從 APP 打開
X