nktz001 wrote:
我就是買會員，送一堂...(恕刪)
是哪一家呀？
公佈公佈..............給個提示也好...........
也可以投書水果，說買一小時，只讓你玩十分鐘.....
1.個人教練課程的費用不便宜，你真的要斟酌。
2.既使你買了個人教練課程也不能給你什麼保證，你也看不到有系統的訓練規畫。健身教練美其名幫你做的各種紀錄（體重也好、訓練紀錄）到後來也不會留給你，這點我是不太能接受。
3.一開始接觸重訓器材如果有人在旁邊幫忙給你意見是比較好，但那個人也可以是你的朋友。
4.那些健身教練都會跟你說一開始新手不要去上其他免費的有氧運動，容易受傷。那是鬼扯！
5.誠心的建議，多多參與健身房內提供的有氧運動，試著認識裡面的老會員，他們就會告訴你很多了^^
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