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把01當FB

夜空中那明亮的星

夜空中那明亮的星
個人積分：2980分
文章編號：65586901

2980分

171樓

2017-08-30 14:15

太平天下 wrote:
2017年08月29...(恕刪)

加油~!!
即然有體脂計，順便把體脂率跟體重數據也po出來
說不定以後會成為大家可參考的範本

太平天下
個人積分：9分
文章編號：65616124

9分

樓主

2017-09-01 22:49

2017年08月30日星期三
2017年08月31日星期四
2017年09月01日星期五

腰部拉傷，休息。

太平天下
個人積分：9分
文章編號：65708967

9分

樓主

2017-09-10 21:40

2017年09月02日星期六
到
2017年09月08日星期五休息

2017年09月09日星期六
健身30分鐘
跑步 10分坡度0 時速 5.6

2017年09月10日星期日
健身30分鐘
跑步 30分坡度0 時速 5.6

太平天下
個人積分：9分
文章編號：65750977

9分

樓主

2017-09-14 1:12

2017年09月11日星期一
健身30分鐘
跑步 35分坡度0 時速 5.6

2017年09月12日星期二
2017年09月13日星期三

腹瀉休息

太平天下
個人積分：9分
文章編號：65777621

9分

樓主

2017-09-16 1:09

2017年09月14日星期四
健身 30分鐘

2017年09月15日星期五
健身 30分鐘

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