為什麼有新手說不想練太大隻，就有那麼多人會生氣？ (第17頁)

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161樓

2017-07-27 8:13

有人好像還搞不清楚.....

你想成為大隻的健美選手等級或是穿海灘褲的體健選手小隻肌肉男，所需要的過程一樣很辛苦！尤其是大部分的人都沒有那種（大隻）的天分也就是DNA，想練成像彭于晏這樣的海灘男孩，重訓的量跟嚴格飲食控制也不是一般人吃的消....根本沒幾人可以不上班只專注這樣的魔鬼訓練，千萬別再覺得練成小隻肌肉男比較簡單了...要付出的心血努力跟時間絕對不會比練大隻輕鬆多少

如果照頭腦簡單的新手想法，隨便練一下就變成彭于晏....那蛙人操的死去活來的、應該每個人都是彭于晏甚至是大隻巨巨啦？！但是事實上也不是每個蛙人都很壯....蛙人操成這樣成果都有限了，你覺得你的訓練量會超過蛙人？！如果沒辦法這樣魔鬼訓練加飲食控制，你憑什麼說你＂不想＂成為（大隻老）是在講幹話嗎？！告訴你殘酷的現實...就算你拚了命的練，短時間想成為小隻肌肉男也是謀摳寧啦

到底是誰讓你有這個錯覺的？！以為練成小隻肌肉男很簡單，切

超人桑等你半年後來分享心得，我倒想看你變成李小龍了沒，不要只會嘴

不過最該檢討的是我自己，練快11年了，不知道有沒有李小龍的一半

CP-9

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162樓

2017-07-27 8:38

小緯0510 wrote:
沒肚子，身體稍微結實以及健康就好了
不是每個人都要當巨巨

肥肚肚可以擔心,
因為很容易發生,
不用擔心變巨巨,
因為不會發生,
從來沒在你身上發生過又不合生物邏輯可以自然發生的事情不用擔心,
你的話擔心十字韌帶又斷掉還比較實在,
會發生的機會大很多.

有肥肚肚還是可以身體健康,
肚子本來就是人體演化的成果專門拿來存脂肪部位之一的,
所以才會這麼容易就肥肚肚,
只是要自己開心,
肥肚肚也沒問題啦,
世界上有肥肚肚身體健康的人比沒有肥肚肚身體健康的人還多.

coffee681084

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163樓

2017-07-27 8:52

小緯0510 wrote:
沒肚子，身體稍微結...(恕刪)

所以說阿你想3.5小時上武嶺應該是"腳踏車專長"...

今天你能夠3.5個小時上武嶺了然後有個牽著UB的跟你說

我今天剛開始練我不奢望能夠練到3.5小時騎完武嶺我只要能夠一天之內把"武嶺"騎完就好

你心理一定OS 媽的咧~~你個咖小給你1星期你都騎不上去

因為他不曉得 "武嶺不是隨便拿台UB 花時間就其的完的"

然後細繫念~~我又沒有要在幾小時內騎完

我只想花一整天的時間休閒運動順便健身看風景有哪邊不對沒有好的腳踏車 UB 錯了嗎?

對了我只是個比喻啦我不騎腳踏車所以武嶺的強度是多少我不太了解

或許換成 "陽明山" 會比較適合?

小緯0510

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164樓

2017-07-27 9:06

coffee681084 wrote:
所以說阿你想3.5...(恕刪)

你腦補的事情不會發生
我心中也沒這麼多小劇場
人之所以會生氣，就是你腦補或誤會別人的意思

站的越高的人，心胸會越開闊

CP-9 wrote:
不用擔心變巨巨,
因為不會發生,
從來沒在你身上發生過又不合生物邏輯可以自然發生的事情不用擔心,
你的話擔心十字韌帶又斷掉還比較實在,
會發生的機會大很多.

我何時擔心過我會變巨巨?
我來健身版的第一天到現在
我都是說我只要練健康，我也練不壯
請不要腦補好嗎

我如果腦補
你這輩子永遠也不可能長到180以上
這種不符合生物邏輯的事不可能在你身上發生
講這種你沒有說過的話這樣你會開心嗎

十字韌帶每個人都有機會斷，我是車禍斷的，不是跑步騎車走路不當斷的
所以健康最重要
我很多病友，就只是搶個籃板落地就斷了

所以每個人請好好享受你能運動的每一天

十10

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165樓

2017-07-27 9:13

鬼門開...
樓主阿…我得不客氣的說了，你踩地雷沒關系，重點是踩著地雷說我沒有錯，錯的是你們?
新手因為不了解而踩，你是了解後踩著狂放挑釁，你為什麼非要證明(我怕練太壯)不屬於健身界的錯誤詞.敏感詞?
你個人認為女人覺得大肌肉噁心沒關系，每個人的價值觀不同，我都給于尊重，但多數人都練不到，你就更不可能了，從你這種新手口中說出就更可笑了，有心之人都辨不到的事，你這種不想練太壯的人更不可能辨到，做不到的事情是嘴什麼意思的?

(我不想練太壯)有著我只是不想而已，只要我想就能辨到的意思，這麼了不起的話，適合從一個新手口中說出嗎?

7月
放暑假了…

小緯0510

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166樓

2017-07-27 9:35

如果他定的目標是他要練成阿諾
那他的確很懶，被砲死都不為過

如果他只是要看起來瘦一點
心肺強一點
他的確不需要這麼努力
他可以把多餘時間去做別的事

人生不是只有健身
千萬不要把自己的標準放在別人身上
每個人都是獨立的個體
有自己的規劃

小緯0510

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167樓

2017-07-27 9:54

你一定可以截到更多我說我自己練不壯的圖，加油

———————
誰檢舉的阿，不要害我被停權阿

小緯0510

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168樓

2017-07-27 10:11

余文樂在巨巨的眼中不算壯，只是體脂低
第二張圖是照樣造句，你可以去看一下前因後果

十10

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169樓

2017-07-27 10:11

小緯0510 wrote:
很多新手，心理也沒有那個意思...(恕刪)

這個樓主不屬於這類人，
已經明指地雷區所在了，他仍然往那里去，屬於明知並有意使其發生者，為故意。

cool_bear

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170樓

2017-07-27 10:23

每板都有每板的禁忌，健身板的話就是:
『我不想變成xxx，因為xxx太大隻，太噁爛，女生不喜歡!!』
『請教如何在一週之內練出xxx肌，我很急!!』
『或者是別人在教你你完全不聽，一意孤行，反駁回應』

手機板的禁忌:
『毫無根據公然開板罵xxx牌』
『跑去s牌罵h牌』

股市板禁忌:
『沒根據亂預言』
『唬爛自己績效打敗巴菲特卻不po對帳單』

相機板禁忌:
『丟出一萬塊，要求要三防，f2.8大光圈，全幅』
『不知道自己需求模糊的要推薦』

其實禁忌都是有的，不只健身板才有，只是不同而已。
新手並不是白癡，發文除了三思而後行外，也要謙卑，因為是我們在請教別人，別人沒義務教我們。
如果一串文只有一兩個人砲你，那其實算合理，但整串都在砲你那其實不正常了。
大家不是約好要一起砲你的，是看到你的文章有感而發的回應，是否要想想自己哪裡不當了。

健身是一條不歸路，過程就是不段的突破再突破，一開始就設限的話很難有進展。

其實健身板上大家都是直來直往的人，有什麼話就說什麼話，如果你有心繼續練下去，就努力的練，遇到瓶頸再上來發問態度客氣謙虛一點，大家不會記仇的繼續給予建議，因為健身人很直爽。

給你的忠告:練就對了，說那麼多幹嘛!!