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花錢花時間練健身為了什麼?健康?受人稱讚?自己看爽?

喜歡運動吧!!
天氣好可以去打球
但下雨天就不行了
所以可以去健身房,或是在家舉啞鈴,練練腹肌
健身自己喜歡的一種活動,可以自我挑戰,
不是為了別人的稱讚,
要練到很壯,並不容易
但是相對的比較健康,我想是的




ashely99 wrote:
除了健康外自己穿起衣...(恕刪)

現在是為了不讓自己有罪惡感..........
計別情 wrote:
現在是為了不讓自己有罪惡感...(恕刪)



一下班就會自動去報到(除非有事)

如果癱在家裡沙發看電視的話,會有很深的罪惡感

現在我也不知道花時間健身的理由是什麼??
為了證明40歲並不是只剩一張嘴

為了證明是做不做的問題,而不是能不能的問題
這篇文章是被合併了呀

又從第一篇開始看起

有好大感觸呀



從一開始的鍛鍊體態

到目前想追求無負重訓練能到達哪種程度

鍛鍊除了打藥外就是長時間的累積以追求完美體態

到目前為止還是希望以無藥無營養品來鍛鍊為目前志向

人的身體真的很奇妙

只要不停的運轉身體就會給你回饋

但要到完美真的得用時間換來

沒什麼捷徑

捷徑就是用藥+失去的健康

為了健康而鍛鍊,為了加快鍛鍊進度而失去健康

真希望前輩們所說的我擁有好的基因((容易長肌肉與鍛鍊出線條

能快點達到我夢想中的體態呀



cha_hong wrote:
這篇文章是被合併了呀...(恕刪)


慢慢來吧

健身是無止盡的

永遠都不會滿足的
yacayaca wrote:
台中有什麼好地方呢


我固定在富士,文心路上好像有新開一間聽說不錯
目前沒有找到比富士器材OK價錢也便宜的
重點是...妹的素質都有一定水準
有興趣可以入團哦(本團目前胖子一堆)

cha_hong wrote:
人的身體真的很奇妙
只要不停的運轉身體就會給你回饋
但要到完美真的得用時間換來

很棒的註解,小弟才開始三個月漸漸體會到這些語句的意思

回到正題,一開始是為了心律不整想強迫自己運動才花錢
沒想到去兩次就後悔為什麼這麼晚才體會到健身這麼有趣
才短短的一個月心臟就乖乖的不曾再亂跳了,在這之前吃藥都沒用
雖然醫生說沒什麼問題,畢竟現在多背了妻小高堂的責任有義務要健康的活著

再回到真正的正題:
其實我是想要糟蹋身體才健身的耶...
只是想要偶爾一次的酒肉攤,身體可以讓我開心的吃喝無限制
就這麼單純
鬼州 wrote:
健身是無止盡的
永遠都不會滿足的

我覺得自己真的掉進了一個大坑...
六或日晨台中中正露營區或136或中興大學半馬再半馬

doch wrote:
我45歲以上,練健身...(恕刪)


多謝分享
兩年把身體的引擎升級到頂已經夠了
合成效率有一定的極限
大小隻大約會在此時定型
剩下來是肌肉成熟度的問題
兩年之內達不到Natural Limit(Size)
絕大部分是飲食出了問題
健身很枯燥

所以我除了練重量外

最喜愛的還是技擊 搏擊

那又是另一個高深地鬥智鬥力世界了
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