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家庭健身房重訓器材心得討論串homegym

請問U大,最近想買幾組啞鈴和臥推椅,可以推薦一下品牌和賣家嗎?謝謝
謝謝u大介紹,也和S大買了rep椅與u50啞鈴
請問rep椅子,紅色框框那二個輪子是要作什麼動作用的?網路上搜尋過rep椅子組裝等youtube影片沒找到用途,說明書也沒介紹,請各位幫忙解惑。



ace1 wrote:
紅色框框那二個輪子是要作什麼動作用的?


當然是 搬運移位的時候,減輕你的負擔,抬起對側,利用輪子推動。可以很輕鬆的移位。
感謝 stephanie_0801 秒回解惑!! 原來如此
請問U大,目前有一張COSTCO售MARCY握推椅+啞鈴10KG*2 迪卡農組合式槓啞鈴50KG。原先想搭配COSTCO賣的MARCY SM-4008多功能重訓機(3萬)
上網作功課後發現很多人更推薦G5或G6框架,可以麻煩惠予建議,相關器材如何搭配選擇嗎?
以及購買店家,網上多人推薦S大,但實在不知道賣場在哪?還有地墊有推薦的嗎?本富-優墊-優力...主要差異是?
轟菌可規劃空間約8坪(6.3M*4.5M),預算在5~8萬,若更高可稍微追加到10萬左右。麻煩您了,謝謝!

jsn6916 wrote:
請問U大,目前有一...(恕刪)


雖然我不是U大
不過這些問題都很常見,我想我也能給點建議

第一
以你現有的東西想購買框架的話
勢必要升級為奧槓+大孔槓片
因組合式槓啞鈴是擺不上框架上使用的
然後你說的MARCY臥推椅不會是MD-389這張吧
如果是的話恭喜你,可以準備脫手了購買框架後這東西基本無用武之地了
不好用又危險

第二
COSTCO賣的MARCY SM-4008
這台可以買但你得先知道他的缺點
1.蝴蝶夾胸機部分不實用(這串樓可往前爬有前輩買過類似機種)
2.飛鳥高度不可調(也就是只能練高位夾胸)
3.自由槓部分調節位置太少,無法微調且護槓太短深蹲基本無保護作用
4.整組含臥推凳子,但這張凳子其實沒有很好(算優點也算缺點)
以上如果這些你可接受以3萬價位來說
機子含凳子而且包安裝,若嫌麻煩或者要求不高的其實也是可以納入做選擇考量

第三
G5這種機子會多人推不是沒有道理的
上面的缺點幾乎都改善了(護槓部分需另購長護槓)
若需要插銷片系統也可以改選擇G6(或者買G5升級包改插銷片系統)
至於搭配頂多就在買張多人推薦的凳子(馬西MAB/REP...等等)
在加買把奧槓與重量片一套即可

第四
不知道S大賣場在哪裡?
沒關係FB搜尋轟菌大聯盟
社團內搜尋S大就有了

第五
地墊部分
本富 味道最大最重會掉屑但價格最便宜
優墊 味道較淡價格稍高流汗時腳底會染黑
優力 味道最淡幾乎無味質感最優價格最高但表面不耐刮器材拖曳容易留下痕跡需注意
個人是使用優力

第六
你空間有八坪
其實可以不用考慮複合式機種(G系列)
買單機(純框架、飛鳥、高低拉...等等分開買)
反而會更方便但價格當然也會較高點
jsn6916 wrote:
請問U大,目前有一張...(恕刪)

如果有聯絡上s大,最近有一台g8可以參考喔,在你預算左右,槓片澳槓買買差不多了。
其他建議同樓上,哈哈。

黃色世界 wrote:
雖然我不是U大
不過...(恕刪)


U大也已私訊回覆提供寶貴意見,在此致上萬分感謝~
另外黃色世界大,您也提供了我想知道的許多訊息。在此一併謝過~

您說的沒錯,握推椅正是MD-389,或許購入新器材後就可以脫手,也許是我發力不當,總覺得飛鳥功能很難用而且容易干涉到握推架的部分,用了一段時間退貨COSTCO會不會太狠了...

空間坪數因為也要擺飛輪、橢圓機等等家人會使用的器材,我還是希望能把重量訓練空間稍微濃縮一點,目標鎖定在復合式框架類,因為傾向插銷片系統所以看G6,從圖片看來飛鳥部分高低可調卻似乎跟護槓干涉?因為沒看過實機,不太清楚調整方式為何?而且淘寶那邊價格好像跟台北健身工廠換算差異不大,在考慮是否台灣買就好。

最後一個疑問是奧槓部分,有人跟我說如果沒舉到100KG以上,其實不需要考慮奧槓,但網上大家似乎都討論奧槓,我目前舉50就覺得非常吃力了,很難想像破百這件事。框架使用的槓鈴桿究竟要多長?1.75M也不夠嗎?

最近在想,是否先暫緩轟菌的計畫,先參加健身房了解一下究竟甚麼器材適合我,再來規劃比較明智,而且對使用器材應該會有比較正確的觀念。

jsn6916 wrote:
U大也已私訊回覆提...(恕刪)


G6飛鳥調整高度
跟自由槓的長護槓與j勾
在同一柱上,調整時需將這兩樣先卸下
這兩個是快拆結構所以不麻煩的
也因此原因,所以上面回覆時提到
如你空間夠大選擇單機分開來買會更方便的原因

奧槓方面你要買框架就得換不僅僅是耐重問題
而是一般螺紋槓擺不上去框架上啊,內寬太小
除非你要自己土炮套筒延伸內寬來使用
而且螺紋槓沒有軸承在有重量負荷下容易傷手腕

以你的空間來看不用考慮要選多長的奧槓
直接挑把標準2.2m奧槓就行了
有空間問題的才會去考慮其他長度槓子
請問各位巨巨大大和U大
小弟想買臥推椅
預算大約只有4K (知道直上6K的REP會比較好 但是爆太多....
有看到R4000
但是似乎沒有170 腳會碰不到地板
所以這價位目前小弟找不到好的選項
有看到一個 BD-2 但沒什麼評價

請求各位大大推薦 順便提供賣家 感恩

小弟家中已有啞鈴組 缺一個多功能臥推椅

謝謝~
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