重訓真的能瘦嗎 (第14頁)

jkh117

jkh117
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131樓

2017-09-04 15:49

增肌同时也会增脂
所以增完肌通常会再减脂
就剩下肌肉让线条出来
而不是脂肪变成肌肉
不要再乱讲了！！

茶太

茶太
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132樓

2017-09-06 21:03

jkh117 wrote:
增肌同时也会增脂所...(恕刪)

我重訓的目的就是要把脂肪變肌肉

暉恩

暉恩
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133樓

2017-09-06 21:57

原來是在進行某種人體試驗

辛苦了

d885668

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134樓

2017-09-06 22:53

暉恩 wrote:
原來是在進行某種人...(恕刪)

我也覺得跑步不是減肥的好選項

究竟

FZ6盧魚

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135樓

2017-09-06 23:53

d885668 wrote:
我也覺得跑步不是減...(恕刪)

是慢性傷膝蓋的一種選項挖鼻孔

FZ6盧魚

FZ6盧魚
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136樓

2017-09-06 23:54

茶太 wrote:
我重訓的目的就是要...(恕刪)

請退到後面的黃線站著就好

azazazazaz20

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137樓

2017-09-07 11:30

茶太 wrote:
我重訓的目的就是要...(恕刪)

好啦我來幫他補充一下

他重訓的目的就是要"增肌減脂". (誰不是呢!!)

不用謝我了

jkh117

jkh117
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138樓

2017-09-08 17:00

那肌肉会变成脂肪吗？

肌肉会消失分解，不会变成脂肪

脂肪都是新长出来的

所以脂肪也不会变成肌肉

茶太

茶太
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139樓

2017-09-08 23:39

要把指防變肌肉又不是兩個直接轉變
重訓可以增加肌肉,然後肌肉比較多會增加基礎代謝率
就有助於脂肪減少,最後不就是把身上的脂肪變成肌肉

CP-9

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140樓

2017-09-09 0:29

茶太 wrote:
要把指防變肌肉又不...(恕刪)

所以你去廁所把尿尿,
然後去井裡打水,
就是把尿尿變成水喔!

你邏輯能一有問題就去多念點書,
或者找個醫生看看,
不要跑出來害人.