ssluker wrote:這台羅馬椅靠在骨盆的板子中間沒開縫...(恕刪) 多功能是這樣囉!大鵰慎用,哈哈!其實,4500有很多選擇,不用被國內網拍的貴,台製網拍品質不見得比較好。還不如買對岸幫國際廠牌代工的,例如下面這台XMARK的,用的管材比力大的粗,縱使走空運,5~7天就可以收到,價格還比4500便宜!!縱使是下面這台45度的,管材也比台製網拍的粗,國內用50*50mm,對岸代工的用77*50mm,管壁一樣是2.0mm。一樣空運運回來還省500大洋!以前,國內健身器材算小眾市場,賣的人不多,就那幾個人賣,任他們漫天開價,消費者沒得選擇,只能任人宰割,聽他們扯什麼鋼材大漲成本壓不住,價格任他們訂,真的是商人說的話...聽聽就好。
本來因為空間有限,想買Fitek可調式45度羅馬椅,但是看到它要鎖的地方很多,比較可能會有較不穩和有機拐機拐聲的現象,所以改買力大的,比較便宜結構單純,目前使用上還不錯,只有中間那根伸縮偶爾會有喀一聲大大推薦的羅馬椅沒有踏板,這樣會不會需要用到腳力而造成下背效果減半?其實最想買的是強生CS-27 45度羅馬椅,感覺很扎實耐用,而且靠墊大又厚,鋼板完整的跟靠墊重疊,練起來感覺很有安全感又舒服,只是一台要價27000元,而且比較大台。像大大這樣整層當健身房用蠻羨慕的
~機車新手~ wrote:大大推薦的羅馬椅沒有踏板,這樣會不會需要用到腳力而造成下背效果減半?...(恕刪) 你知道用羅馬椅,腳要伸直嗎?為了避免腿彎曲,墊腳尖練更有感覺,有機會你試試看!當墊腳尖練時,有沒有踏板並不重要。
近來添購的 深蹲架 跟 重訓倚 180cm的長槓重訓倚有腿部勾腿與二頭訓練板羅馬倚 搖擺鈴 T寇入手價不到4000元的深蹲架缺點到滿多的...無法穩固固定槓鈴得靠束帶一些槓片加重16KG的水泥磚背包 最多塞到32KG 背包可搭配伏地挺身架鍊胸知前都這樣練...雙槓單槓架 功能性相當多可針對背肌與下腹肌建商附的通往水塔的上腹肌健身架...等級不夠超操作相當危險...羅馬倚可以搭配重訓倚 反向慢慢練強 再挑戰完全無支撐...
luther0911 wrote:近來添購的 深蹲架 ...入手價不到4000元的深蹲架缺點到滿多的...無法穩固固定槓鈴得靠束帶...(恕刪) 讚喔!印象中,深蹲架上的放置槓鈴的短護槓,尾端的部分應該有相對應的兩個洞,當短護槓穿過深蹲架後,可以用插梢固定,不過,束帶也是一個好主意!之後臥推大重量時,若有發生槓片轉動,造成手腕不適時,可以考慮來支奧槓唷!推過有軸承的奧槓後,就回不去用沒軸承的槓子了...
ululant wrote:讚喔!印象中,深蹲架...(恕刪) 感謝前輩的指點練得要循序漸進。 器材也是一樣不夠用的時候自然得換了!目前花在器材上應該還沒有3萬元...運動持續快第三年了滿實惠的總之持續下去就對啦!!