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家庭健身房重訓器材心得討論串homegym

ed4705 wrote:
各位大大好
小弟最近準備更新轟菌器材
但是不知道應該史密斯綜合機還是分開買


以你舉的這台入門級的綜合機是沒有同價位的單機分開買好用
若你買到馬西G5等級的同前面網友開箱那台綜合機就會很好用 可以史密斯 又可以自由槓 又有纜繩系統

另外 你找的那台大飛鳥 品質不是很好 堪用而已 因為用的管子是50*50*1.5mm的
這種小管子剛性 比較軟 大重量會彎 價錢便宜 所以使用的是 水泥槓片 練的時候盡量不要放太快 去摔到
一般用到住鐵槓片的大飛鳥 弄進來約要四、五萬塊 參考看看
恭喜所羅門大轟菌開箱 很讚的
彩色槓片看起來賞心悅目 下班回到家 再累都想去推個幾組

solomon1125 wrote:
最近買了些家用器材...(恕刪)



感謝U兄建議
在找到S兄幫忙添購,在此分享

整組購入,因客廳房間比較小,也需要考量小孩的環境,所以只能擠在一邊

深蹲架,椅子(含二頭肌及腿部訓練器),1.8大內寬槓,155KG槓片,兩組小槓,

地墊是台灣買的,之前有轟菌的大哥分享,小弟住三樓槓片放下幾乎沒聲音(不甩槓)(2.5CM厚),因小孩關係加一片地毯定時清潔






讚喔 小而美的轟菌喔 半框架跟奧槓與啞鈴椅 是很好訓練的開始 讚讚!
對岸器材越來越豐富 作工也逐漸在進步 很多CP值很好的產品 只要用心掏 就能淘到

觀察到 越來越多人 進口淘寶貨進來台灣賣了
若進口商有現貨且能負責在台的品質 也是可以考慮多加一點錢 把貨損的風險轉嫁到進口商上面
mrxold2 wrote:
感謝U兄建議在找到S...
整組購入,因客廳房間比較小,也需要考量小孩的環境,所以只能擠在一邊
真覺得轟菌是條不歸路
(恕刪)



花了一個星期慢慢的把126頁看完了,自己37歲了,二十幾歲工作搬東西&車禍受傷就沒有再做過重量訓練,長期疼痛一直在推拿按摩,後來一個按摩師傅跟我說我的身體只有運動才有救,幾年前開始用TRX,疼痛改善許多,打籃球身體比大學時候更靈活&穩定,也慢慢的比較有勇氣要再嘗試重量訓練。到了鄰居家的home gym用70kg的輪胎做深蹲&臥舉,開始想把家中的頂樓整理一下也弄一弄,小孩剛好三個都是男生,之後這些東西也可以讓他們成長的過程玩一玩。

八坪空間大概的規劃

* 75*75mm brotherfit 龍門架(長間歇竿、可轉向或多把位引體向上手把、V形雙槓、彈力繩配件、可掛槓片收納),預算四萬五
* 舉重躺椅,預算一萬
* 5*2, 10*2, 15*2, 20*4 彈跳pu全膠槓片,預算兩萬
* Denko台灣製奧槓 (耐重300kg),預算八千
* 40kg iTox六角槓(耐重300kg),預算五千
* 龍門架&硬舉區域的地墊,預算一萬
* 二頭肌訓練板(取代牧師椅),預算一千
* 牆面鏡,預算一萬


龍門架不敢買飛鳥,覺得自己人品不好,運回台灣可能摔得亂七八糟,我也不太會組裝東西,找簡單的東西就好。
我的身體比較需要練背&肩膀,對於悍馬可調整角度&寬度的引體向上架很有興趣,中國有仿的版本,目前鎖定他。

地墊可能找台灣工廠,可幫忙切尺寸,價格好像跟中國差不多,還是各位前輩有推薦價格差不多,品質不錯的中國產品呢?
需要的面積大概是9*9M 台灣工廠問到的價格厚度2公分 100*100公分 一片1400元

全膠槓片找到一些選擇,如果以耐用來說買哪一家比較合適呢?
* 力天
* 818
* 馬西
* 假rogue
黑色的價格兩百公斤大概15,000 彩色的大概 20,000-25,000

僅附上最常用的TRX,仿的真的會斷...
彈力槓片真想!!

好物,可惜小弟住三樓,也無法彈,一彈樓下先來罵人(之前小孩跑跳就被唸過好多次),但要小孩不跑真的有時很為難

分享一下小弟購置地墊,我買了三次退了三次才找到比較適合自己家的,光購置過程也跟廠商發生溝通誤解

建議找健身用地墊,小弟買2.5公分厚,每片50CM*50CM,拼裝效果蠻好的,之前有網兄分享

框我很肖想勇大的框,好物,可惜小弟家太小,不然真的很勇又結實,也很符合一般使用

如大哥在自家樓頂真的可好好規劃!空間決定一切

祝福,也期待大哥的分享!




kuanding wrote:
花了一個星期慢慢的...(恕刪)

kuanding wrote:
假rogue(恕刪)</blockquo

哪裡可參考?

有些人會拿訓練片當競技片賣,這點要當心。
小弟来自马来西亚。
大致上看完了 这里home gym得开箱文章。
大致上,了解了这里大大选着的一些款式。
不知道有没有那位大大入手过这款??

评语如何?
本人多数练习健力3项
配上一些壶铃
硬拉110 深蹲70 卧推40
还是有其他台,认为适合我。推荐给我
(现在物色的都是左右边可以放,阻力带)

顺便问问,硬拉台。大大们的减震片是几CM??
(组屋,怕楼下人投诉
还有就是,各位对悍苏体育 的点评如何
(在掏宝看到,好像是点评迟出货??)

ming大,那款怪物级别

还没有这么快入手
大致上,可以一步到位
(深蹲架-8杆,椅子 
杠铃 2.2长 28粗 极限350~500KG重
可摔片20/25kg 不可摔片 1.25,2.5,5,10,15*2
20kg可能不拿
减震6~8片做硬拉台
阻力带
吊环crossfit训练吊环体操吊环)
(因该是没有遗漏其他配件
大概在今年4月才会下定
所以,现在还在物色中
(也是看上了霸天虎)
還是個 孩子 wrote:
小弟来自马来西亚。大...(恕刪)


悍蘇品質是可以的,臺灣有些個人工作室還買來當商業用。
地垫还没有物色到
大大门能不能介绍,你们在那个店淘的重训 减震垫。
(组屋,担心楼下投诉)

物色到这款


只是会自由选,去除 史密斯 攀爬台 双杆 向上把手
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