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家庭健身房分享

ululant wrote:
+1明大最近都潛水了...(恕刪)



我比較期待u大的新玩具
ululant wrote:
+1明大最近都潛水了...(恕刪)
海天藍邊 wrote:
我比較期待u大的新玩...(恕刪)


已經在醞釀啦!敬請期待...哈哈...我又轟菌菌體又生長啦...
難到那鄧腿肌是你訂的............
ululant wrote:
已經在醞釀啦!敬請期...(恕刪)

hideccc wrote:
難到那鄧腿肌是你訂的...(恕刪)


靠腰力!你消息太靈通了吧!該不會你整天在淘寶上逛吧@@
我每天都會逛逛馬西力天~剛好看到有人訂!!~~
ululant wrote:
靠腰力!你消息太靈通...(恕刪)
哈哈哈,馬西那台看起來cp值頗高,一直在等評價,只能說,u大,交給你開箱了

NickWang861005 wrote:
哈哈哈,馬西那台看起...(恕刪)


倪克大!還說呢!沒有收到英雄帖嗎?大家等你來毒害...說錯,是指導我們!

ululant wrote:
這次要開箱的是整個轟...(恕刪)


大大 請問一下你的大飛鳥纜繩機 做的時候會搖晃嗎
支架看起來蠻細的 3Q

ululant wrote:
這次要開箱的是整個轟...(恕刪)
管子只有50*50*2.0mm,
看你訓練重量多重囉!
我用到現在,最大重量只有以前在用這台練滑輪下拉時,掛到100KG的槓片在拉,
是還不會晃。

但我這台,你目前在台灣跟對岸應該不好買。

sheffield777 wrote:
大大 請問一下你的大飛鳥纜繩機 做的時候會搖晃嗎
支架看起來蠻細的 3Q
續小弟在#100的home GYM…
由於每天都被菌友們不停的分享一些資訊,使得我又再次的將我的菌升級了一番…


神秘之門即將開啟…


門後會有什麼樣的改變呢…
首先…先來說明這次升級後所增加的東西…
一個房間裡很重要的東西…燈光~~


這次在天花板上新裝上了五顆18w薄型嵌入式LED面板燈(暖白),裝上後配合燈光微電腦控制開關可做三段式燈光控制,全開後整個房間呈現暖色系,也使得房間再也沒有陰暗的死角…


鏡子方面因為房間整個器材的位置有很大的改變,所以又在運動時看不見的地方又增加了一面鏡子。
接下來介紹進入房間後由左而右環繞房間的器材配置…



首先最左邊的是可以發洩的沙包區


接著是偷學海洋大的黑板牆…上面可以寫很多東西,還可以黏磁鐵,很方便,推~
下面的圖片是這次新增的啞鈴柱和啞鈴



啞鈴柱左邊


啞鈴柱右邊


啞鈴柱擺設位置,中間為霸天虎rack
至於為何我要選擇這個啞鈴柱呢?它又硬,又長而且還一柱擎天…但是這些都不是我選擇的重點,重點還是因為空間不夠啦,而且剛好這柱上有個小平台可以放我的喇叭…而柱上因為夠大支所以加個磁鐵還可以黏上課表類的東西…而啞鈴這次先買了3~15kg共10對,主要鍛練二頭三頭肩等小肌群,對目前的我來說也足夠了…


這是放置雜物的地方,可以放一些哩哩扣扣的東西…


蹬腿機!唉~~不是說不買了的嗎?嘴巴上說不買但心中的小惡魔卻控制了我的右手,把錢淘了出來…


牆上方是各項異型配件的放置區


房間的最右邊是好用的GHD羅馬椅
下面二張照片是整個房間的容貌…


左邊


右邊
以上是這次的升級進度,目前還差張比較好用的椅子,還在尋找中…報告完畢!
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