家庭健身房重訓器材心得討論串homegym (第117頁)

暉恩
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10分

1161樓

2016-05-08 17:01

qwe32110 wrote:
好的感謝U大與暉...(恕刪)

要看你的目的吧
單純保護磁磚的話薄薄的就好，像你圖中的器材就算不墊東西磁磚也不一定會受損
怕吵到樓下但摔槓情況又頻繁可能就要鋪厚一點鋪的面積可能也要很大
我自己家樓下就是個房間，摔槓或大力碰撞這情況根本不允許我發生，我也就墊器材的四個角而已

Persephone109

Persephone109
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1162樓

2016-05-08 22:34

qwe32110 wrote:
之前與U大詢問過多...(恕刪)

我家中就是2.2M槓搭配大約3M寬(加上鏡子後應該再少2~3cm)的房間，是還蠻ok的，放槓片的時候寬度充裕。

如果你真的想要多點空間，那看看是否要搭1.8M的"大內寬槓"，可以左右各省下20cm，但相對可能少放兩三片槓(2.2M的估計大約是7~8片20kg的，但每家的厚度不太同)。如果你會做到很重的話，就要搭比較重的槓片。

我另外是因為要搭地雷管，空間只能搭配1.8M的比較ok，所以後來加購1.8M的奧槓，變兩根槓依不同用途使用。

如果可以的話當然還是買2.2M的 :)

qwe32110

qwe32110
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1163樓

2016-05-09 0:40

我的是自家住宅樓下是客廳所以應該還好

那麼我應該就是找四塊橡膠墊墊住四角就好囉不然橡膠地墊我在網路上找起來普遍都蠻貴的
要撲滿那一塊地區又得要多花5~6千塊左右以後預算充足再來考慮把那塊鋪滿

pert916大:

恩我在家中再次量了一下地板可用空間大約2.8米左右框架的旁邊是放置黑熊

這樣上方空間應該足夠到達3米換槓片上應該還是可以操作如果真真的很擠的話只能再重新排一下擺放位子了

astronaut049

astronaut049
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1164樓

2016-05-13 14:25

最近小弟也有想搞個"轟菌"~~

不過是新手~~平常有在運動(跑步+拉拉單槓)~~

很久沒有作阻力訓練了~~

想把家裡三樓倉庫規劃成小健身區~~~

可利用空間不是很大~~約2.4米X4米的空間(高度約3米)~~

不知版友有沒有好的建議!!!謝謝!!

目前比較偏愛自由槓的方式~~

不知和史密斯訓練有沒有差很大??

練背好像是史密斯比較好訓練???