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與各位分享我的健身歷程(2025)


barmanpoki wrote:
請問北大你是在那家健...(恕刪)


世界大安 你有興趣嗎?
剛剛運動完
手跟腳還在不停地抖

就看到這篇文章

我必須說實話
我看到之後心理面唯一的一句話就是



Fu*k......怎麼練的啊
也太強了吧~~!!!!
Sophia0805 wrote:
剛剛運動完手跟腳還在...(恕刪)


哈哈哈,我第一次練健身也覺得這些肌肉怎麼練的,練的都快死了,練了一兩個月,還是覺得靠!怎麼練的....

愛上健身之後,就知道這些肌肉都是用時間、毅力、意志力去養的


Thomas8610 wrote:
哈哈哈,我第一次練健...(恕刪)


嗚嗚嗚嗚.....還有大量的金錢........
北斗神諾 wrote:
嗚嗚嗚嗚.....還...(恕刪)


真的...雖然我練沒很久..但是食量卻是一天一天增加,深怕吃太少長不了肉 XD

諾大也在世界呀,改天可以去找您討教嗎? XD ,我也有 WG 全省的

(唉,為了多練一點,身上養了兩間健身房 Orz,果真是大量的金錢)

Thomas8610 wrote:
真的...雖然我練沒...(恕刪)


有機會的話可以一起練習唷~歡迎!

不過兄臺為何要辦兩間健身房呢?
北斗神諾 wrote:
有機會的話可以一起練...(恕刪)


剛開始是為了送我女友上課還要等她下課,想說兩個小時有點無聊,
所以附近找了健身房可以跑跑步踩踩腳踏車之類的,一周可以運動兩天。
(單點,一年半會籍一次繳清)

哪知道....遇到教練,他給我看獎盃獎牌,激起我的健美魂,
沒碰沒事,一碰就愛上健身然後踏上健身不歸路,
平時要從我家(桃園)到健身房(板橋)真的太遠,
所以才加入WG全省,這樣我女友去上課,我也可練,平時也可練,
女友去弄睫毛我也可以到處練。...兩間....我都快被我女友念翻了
也有省錢的練法

我就算超省錢了

乳清不喝改買黃豆做豆漿

多吃雞胸肉

說到雞胸肉我來給諾兄眼紅一下



這一袋5台斤(3kg)只要350元

一台斤70元比家樂福一台斤99元便宜30元

再來多吃多睡

我猜健身也可以很省錢的

至少我覺得我很省
嗚嗚⋯⋯要不是我住天龍國,不然就跟宏兄批發就好了⋯⋯
台北的雞肉好像都漲價了,
我家附近菜市場的雞肉攤,
買跟之前一樣的量,
卻漲了10塊
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