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有些是錯了，提醒改正就好，如果硬要說甚麼是對的，是不是還要有專業機關提出權威證明文件，材質之類的還要送SGS化驗，搞太大了吧
不練就很壯的人，這種人是有的，只是他們的線條不會像練過健美的這麼漂亮，而且健身的領域很廣，不限於健美雕塑肌肉線條，其他的競技選手有不同的健身方式，好比這幾天很百米對決熱門的波特和加特林，極低的體脂和爆壯的身材，絕對不輸職業的健美人士，他們的練法一定和健美不同，肌肉練到太大就不可能跑這麼快。
另外像鉛球選手，也是超壯，但是體脂也不低(以職業運動員標準來說)，他們訓練方式也和健美不同，同樣達到大肌肉，但是卻針對推鉛球擁有更強的爆發力，還有其他很多例子，如格鬥選手、摔角選手、相撲選手.....。
健身重訓其實是很廣泛的，我沒專業意見和好身材，但是我覺得大家開心討論會比較好喔
另外有圖有真相，身材比例好的正妹更是歡迎PO上圖片讓大家鑑賞鑑賞
jimmypp wrote:這位大哥,你圖有先"處理"一下我很感謝..
再來二萬...(恕刪)
可是你要貼我的圖前,可以先跟我說一聲嗎?
你要拿我的圖,貼我的圖,至少要經過我的同意吧.
你希望我注意你,可以直接跟我說..不用做這種事!
請你撤圖.
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(下午補回覆)
感謝你撤圖啦.......可是小妹我也被浸水桶了....
都你們啦....
停權期間也不讓妹妹低調點....
害妹妹現在都不能發癈文了....
然後也沒辦法發號碼牌了...(喂!!!!!)
有pm給我的.然後也收不到我pm的.去找他啦...
長成這樣不行逆...1.681的黃金比例刺到管妹的玻璃心了逆...
嗚~~嗚~~嗚~~嗚~~哭跑~~~~
四葉妺妹 wrote:
黃金比例啊...你...(恕刪)
唉唉唉~
先說，黃金比例沒有不懂...
只是~我一開始實在搞不懂...
只感覺你跟樓主是不是有仇~忽然空降進來，
一時間我也看不懂你想說什麼...
追文了幾篇....大概知道什麼情況~
你從別篇就在爸零樓主 ~ 然後 爸零 到這邊來...
原由...我覺得不是很重要了~
那就請你繼續爸零下去好了...
至於照片~我想就免了...
相信這麼多人推的樓~應該不差...
不用特別PO出來了...
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針對樓主說的那三種人~的確都有~
但是武林奇才~真的不多是真的...
雖然有人常常暗諷 天生練武奇才 ~
但這種人的確存在~不多~很少~非常少~我到現在都沒遇到就是...
年輕人比較有機會是真的...
只是...我定義的那種武林奇才~跟四葉妹妹想的 不一樣~
四葉妹妹算是天生麗質...
基本上以他的文章敘述來看~
就是 以社會大眾的男女生 的眼光來看~
很完美...
真要我說~依照他的敘述~他比較像是吃不胖的...
(因為...體脂肪夠低的人~摸起來通常就不會是很軟的....
再說~有些胖子摸起來也是硬的...這種是 天生脂肪多 肌肉多?)
四葉妹妹現在的外型~我可能會覺得比較接近 許瑋恩 來作比喻~(如果不夠完美~請自己補腦)
但我認為的武林奇才是~(以男生為例)
隨便吃~隨便練~不用太勤勞~
身材就是線條分明~肌肉明顯...肌力 ~ 爆發力 都兼備~
肌肉不能太少~要夠美~
基本上~如果要我拿男性的來比喻~
以美型來說~
拍激戰時的張家輝 或是 彭宇宴 ~李炳憲...吳尊...
(以上人選好機車~怎麼會~我又沒提 Lazar Angelov)
至少~也要有
六塊分明的腹肌
胸肌~背肌...肩~2 3 頭~
以上 在從未接觸運動情況下...半年內達到以上~我就認為是武林奇才...不難吧!!
(這條件年輕人還是最有機會)
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我以前是個白豬體型的人...
我屬於易胖的...而且身上沒什麼肌肉...
從 30% 沒練~ 減肥至 23~24% 開始接觸重訓 > 10~13% 徘徊 ~
練到現在~我很確定，我肌肉的確不容易長的出來~
跟別人相比，我的速度算慢~
可能飲食跟運動的量不足吧~
所以CP 大大 等~其他大大的身材~都比我好看許多~
往往健身的朋友看到我，都會幫我下個標語說~
你應該也是吃不胖的...(其實~我真的很容易吃胖的)攤手~
我真的是靠意志力拼上來的...不是吃不胖...
我得挑著吃~吃多~練多~還長不多~才辛苦~
話說~不是說~脂肪容易囤積的人~肌肉也會容易長?
我好像不是...
Fiston wrote:
呵呵呵不要誤會只有...(恕刪)
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