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台灣健身風氣不流行嗎? 你重訓的目的?


pariah.T wrote:
女生重訓要特別留意不...(恕刪)



請你別瞎說.....

pariah.T wrote:
女生重訓要特別留意不...(恕刪)



.........K姐妳開新帳號嗎?

ululant wrote:
可能是害羞...教練...(恕刪)




去哪裡找教練短褲比這個短的地方啦.........


要是我就戴眼鏡.....
之前流行腳踏車,
現在流行路跑,
還沒流行到重訓。
limus chan wrote:
小弟從學校畢業10多...(恕刪)
我重訓的目的是要幫助減脂而已
有氧為主重訓為輔XDXD
當然是希望自己變壯...跟健康.....還有以後不用坐輪椅
少生病就好

本身有過敏以及異味性皮膚炎.....(在有進行重訓後,發作的情況稍微減緩)
健康倒是其次

但我是為了身材 因為人不帥 只好靠身材加一點分回來

剛開始去健身有快10個人說要一起練

快一年了 現在剩我一個...



印象最深刻 在夜店舞池跟女生跳舞

女生比較開放手搭上來 就會說你有練喔 好壯喔

瞬間加分
自從有開始健身後..身體狀況毛病真的有減少,雖然已年過50...兩年下來附帶的身材也有線條出來..而且強化肌肉後身體更加筆直,很多人說怕不小心練成大隻老...不要說笑了,沒這麼好練的...說實在健身與有氧都是為了身體好.....現在有很多健身房不錯,有興趣的人可去體驗... 不喜歡的人說實在也沒錯,藍波,阿諾有人覺得很噁心..但有哪幾個練成這樣,那都五年十年功...除非要比賽,...像007丹尼爾克雷格(Daniel Craig)哪個女生看到都會想多看一眼阿.....
jack
穿衣服好看

脫衣服 更好看


我我我要要要補補補滿滿滿
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