健康倒是其次但我是為了身材 因為人不帥 只好靠身材加一點分回來剛開始去健身有快10個人說要一起練快一年了 現在剩我一個...印象最深刻 在夜店舞池跟女生跳舞女生比較開放手搭上來 就會說你有練喔 好壯喔瞬間加分
自從有開始健身後..身體狀況毛病真的有減少,雖然已年過50...兩年下來附帶的身材也有線條出來..而且強化肌肉後身體更加筆直,很多人說怕不小心練成大隻老...不要說笑了,沒這麼好練的...說實在健身與有氧都是為了身體好.....現在有很多健身房不錯,有興趣的人可去體驗... 不喜歡的人說實在也沒錯,藍波,阿諾有人覺得很噁心..但有哪幾個練成這樣,那都五年十年功...除非要比賽,...像007丹尼爾克雷格(Daniel Craig)哪個女生看到都會想多看一眼阿.....