重訓半年,求問健身衣需留意的細節

最近重訓滿半年,一開始瞎練到現在稍微抓到點門路,終於開始用護腕跟腰帶,感覺有用對方式,姿勢有穩定不少,重量也慢慢加,深蹲從60kg進步到85kg,算是有點小成就感哈哈但練硬舉時還是偶爾卡住,出力不順,檢查姿勢覺得沒啥大問題,但偶爾覺得衣服流汗黏在身上 ( 其實我也有發現半年來跟以前比起來有比較爆汗 )體感上覺得出力的時候有黏膩感會微干擾
我有特別去買速乾衣,但還是有貼背感。想問健身衣有很多細節嗎? 還是我自己太敏感 = =教練有說台灣有些品牌的重訓衣料子不錯不過我沒概念 也不知道哪些牌比較妥大概看了一下很多都是一件1000出頭也不想亂買 畢竟很多乾體穿起來跟實際穿了之後的濕體感受不同
可以跟大大們交流一下嗎
2025-04-17 16:17 發佈
文章關鍵字 細節 健身衣
半年進步到85kg不錯了!我一開始也沒什麼裝備,後來加了腰帶跟舉重鞋,硬舉穩定很多。衣服我倒是沒想那麼多,都是穿蝦皮牌,但黏背確實偶爾會有點煩躁感
衣服黏背真的有差!硬舉出力時如果衣服太濕貼著,感覺重心都會跑掉。你那速乾衣可能材質太薄,吸汗不夠快,我也遇過這問題。
推AROAK的快乾款,練硬舉很順,流汗不會黏背,濕了也舒服。之前穿便宜貨差太多,真的別省這點錢,不然就變睡衣沒錯哈
看教練穿什麼跟買啊
我大多都還是穿要準備淘汰的短T練而已,
去過的幾間WG冷氣都蠻強的不太會說爆汗到全濕,
但這也跟個人體質有關,即便對我來說強度很高也只是出汗,
不然你也可以選擇穿背心練+毛巾常擦就好
健身衣細節超多好嗎
透氣、吸汗、彈性都有差,濕了之後有些直接變塑膠袋黏身上。
我現在只穿機能款,練起來舒服很多。
健身房最常見應該是VERVE AROAK EVOLETE吧?
各家都常有優惠,趁優惠撿一些基本款測試,上週才剛買aroak 折到69折之後大約$4.500出頭就有 適合新手入手
可以買Lululemon衣服穿穿看。
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