重訓完手腕痛了2個禮拜，該看什麼醫生？

pau1

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樓主

2025-01-14 6:41

因為我剛開始重訓沒多久
可能拿的重量不適當，當天練完就覺得手腕很痛
原本以為過幾天就會自己好，結果到現在2個禮拜了連上班用鍵盤跟滑滑鼠都會痛
請問我該去看什麼醫生比較好。。。？
人在台北，感恩

2025-01-14 6:41 發佈

文章關鍵字手腕醫生

hsiehchengku

hsiehchengku
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2樓

2025-01-14 7:00

骨科。

曉馬

曉馬
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3樓

2025-01-14 8:21

先去看復健科
把你受傷的過程詳細的跟醫生說
如果醫生檢查出來有硬組織(骨頭)受損
或有需要做手術的話
那再轉去骨科

僅供參考

就是愛廢話

就是愛廢話
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4樓

2025-01-14 9:20

僅個人建議：
看復健科
～～一定要去照X光及超音波/其他檢查～～～
若是韌帶、肌肉受傷X光照不出來

總之一定要問醫生能做什麼「完整檢查」
（骨頭、肌肉、韌帶）

根據我陪家人去各大知名醫院看醫生經驗
一定要「主動問醫生」

有些醫生（名醫也是）：
你不問他也不會主動回答

pau1 樓主

謝謝你的建議

2025-01-16 19:25

tangk47

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5樓

2025-01-14 10:57

復健科或運動傷害科
看完可能要去找物理治療

ro123eo

ro123eo
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6樓

2025-01-14 21:01

先去看復健科看醫生怎麼說如果沒有傷到骨頭韌帶再拿診斷單去物理治療
我盲猜可能是你練胸推時手腕並沒有打直彎曲角度過大才會這樣
以前自己亂練也有傷到這裡復健很久才回WG運動就直接找教練上課
教練看一眼就發現我在做啞鈴臥推時手腕會被重量往下帶
就建議我先從輕重量開始重新學習動作

pau1 樓主

謝謝我目前正在考慮找專業的教練

2025-01-16 19:24

Fionafish

Fionafish
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7樓

2025-01-15 2:15

應該是傷到肌腱了，建議看骨科或復健科！

黑黑嘿嘿

黑黑嘿嘿
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8樓

2025-01-15 13:42

暫時先不要練了吧，我之前也是重訓受傷，物理治療＋休息真的很有效～

pau1 樓主

謝謝目前訓練都停止了

2025-01-16 19:23

游凱竣

游凱竣
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9樓

2025-01-15 18:19

重複用到手腕的關係吧，重訓+平常工作習慣，建議你去東區雲品針灸一下，我之前也都是去那裡緩解舊傷

pau1 樓主

謝謝你的建議

2025-01-16 19:23

謀擠咧狼

謀擠咧狼
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10樓

2025-01-16 11:15

手腕痛的話有些醫院還有專門的手外科，先找醫生評估比較保險～