大家應該都懂健身重訓持續了一段時間，感覺體能和力量有明顯提升後
會變得很愛照鏡子吧～肌肉變得更緊實，內心真的是會有一股成就感
雖然飲食現在變很單調 之前偶爾嘴饞就會買活力生的青花椒口味牛肉乾來吃
味道滿香 雖然有辣的感覺 但不會說越吃越口渴 因為很juicy
但隨重訓時間越來越長，飲食也變得相對單調
前段時間開始吃有些網紅開團賣的低脂高蛋白的舒肥雞胸肉
我最愛咖哩口味 因為味覺有衝擊 才有吃東西的感覺哈
剛開始吃的時候，是覺得方便又美味，但時間一久，太單調真的變得有點膩
問問大家，近期有沒有其他推薦的高蛋白食物
不管是方便好攜帶的健身小零食，或能夠提升食慾的主餐都可以
