平常健身蛋白質攝取幾乎都是吃雞胸肉 雞蛋或是喝乳清蛋白
但是只有這幾樣長期吃下來也是蠻膩的
其他食物又很少像這些是高蛋白的高營養價值的
因此最近再找高蛋白質食物時
發現有些人是會吃蝸牛肉作為蛋白質來源
其營養價值不輸傳統的雞胸肉或是雞蛋
也找到台灣其實有蠻多食用蝸牛的養殖場
因此最近再考慮要不要嘗試看看蝸牛肉
想問一下大家有試過蝸牛肉嗎
另外都是怎麼料理的 想請大家分享一下
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