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都習慣喝哪牌的乳清蛋白?

最近為了想讓體態好看一點
有慢慢養成運動的習慣 增加身體的肌肉量
晚上會在家裡附近慢跑或是上健身房
吃的方面 除了基本的少油少鹽少糖、吃原形食物之外
也有買教練、朋友介紹的蛋白粉來喝
陸續試過幾種品牌,像是 My protein、ON
但我自己覺得喝起來不太順口、乳腥味都偏明顯
現在家裡還有一大桶 有在想要不要直接整桶送朋友...

雖然有點浪費...
但是還是想找到自己可以長期喝的蛋白粉
想問問有喝過哪些乳清蛋白比較順口嗎?
2023-06-19 14:23 發佈
文章關鍵字 乳清蛋白
ON的香草我也喝不太習慣,有聽說戰神的好像蠻不錯
高蛋白種類那麼多 其實可以慢慢試 畢竟每個人口味不同
👍🏻
幼秋 wrote:
My protein

Myprotein 2.5kg一袋,便宜好喝
我都喝MARS跟TRYALL
MYP跟ON我一開始也喝過,跟你一樣後悔買那麼大罐,列為別人請我喝都不要
所以建議以後,沒喝過的牌子或口味,先買小包裝嘗試
好事多線上購的SUPER X蛋白飲也不錯喝

考量方向:蛋白質含量>口味>價錢,別為了省錢買了喝不下去的東西
最近有買深田詠美蛋白粉,抹茶味的口感滑順,就像在喝飲料XD 而且還能補充鐵跟葉酸
平常在world gym有認識幾個固定時間一起練的健友,
大家也會分享交換一下不同乳清,
畢竟有時候乳清如果不合口味買一桶很常喝不完,
我本身也不太能接受奶味太重的My protein雖然他相對低價,
ON的話雙倍巧克力還算可接受,
BSN早期剛開始練時喝過,味道不差但價格偏高且為了口味熱量也較高,
最近剛登台的SAVAS則是粉末相當好溶,口味也很好但價格不太親民,
紅牛個人喝過奶茶口味算是很接近真實奶茶,價格也還能接受,
MARS跟果果都是屬於口味選擇很多的,
找自己喜歡喝的飲料口味去嘗試看看,這兩牌都有小包裝,
Tryall喝過豌豆蛋白,比較難泡一些喝起來像綠豆沙
耳東小姐 https://oldgirllab.com/
我也是喝果果堅果的,個人一向不喜歡添加人工香料和甜味,濃縮原味就很好喝。
回購第二次了,一公斤 599元,比有調味的便宜250元。
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