麥當勞該怎點比較健康

最近在健身 周圍的早餐店 都吃一輪了

早餐店的 鮪魚蛋餅 還是 鮪魚吐司 基本上鮪魚也都是少的可憐

只好開始往其餘連鎖店尋找健康一點的早餐

我在想如果點麥當勞 無敵豬肉滿福堡加蛋 然後再多加一顆蛋 不知道可不可以

是不是屌打早餐店的餐點

等於兩顆蛋 兩片肉 一片吉事 這樣一份蛋白質應該超過40吧 然後麵包皮只吃一片 吃的時候自己拿掉一片

在加豆漿 是不是健身神早餐 蛋白質直接55~60!?




不然每天吃什麼地瓜之類 也會膩