請問各位轟菌界的前輩,小弟最近想購買綜合史密斯機在家中進行重訓,但空間有限,希望可以透過一台機器來達到大多數機器的訓練,因此有看上兩台BODY DYNAMIC 德旺的TO-S121B 豪華版全方位史密斯機或TO-S118 全方位史密斯機,但有一些問題想請教一下,麻請各位前輩指導一下。
1、BODY DYNAMIC 德旺的設備耐用或好用嗎?市面上有無其他設備可一台作到相同或更多的全方位訓練?
2、TO-S121B 豪華版全方位史密斯機,可以透過滑輪180度的移動,來達成大飛鳥跟小飛鳥的訓練,TO-S118 全方位史密斯機的滑輪好像無法180度的移動,只能做小飛鳥,但在價錢上比較便宜,且有鋼鐵手臂跟配重較重的優點,如果給各位前輩選擇,會選擇那一台呢?
3、目前看到的配重輸出比好像都是1:2的,這樣選擇重量後,真實透過滑輪操作時,重量直接減半,這雖然好像比較容易訓練,但為何不直接使用配重輸出1:1的設備,然後用較小的重量進行訓練?
4、SportsArt DS972的小飛鳥機在配重輸出時,可以自由選擇輸出比1:2或1:4的,不知道市面上有無其他設備有相同設計,又可以全方位訓練的綜合史密斯機存在呢?
攀岩用的環式繩鍊應該能解決你的安全問題。
20KN (2000KG),不用擔心會斷,但是千萬不要買菊花鍊那種,那種單環只有2KN (200KG)
環式繩鍊是一個一個環連結的,每個環都能受20KN的力。這東西賣攀岩登山垂降的有在賣,攸關生死,一定都有標示能承受多少力。但是這東西 (材質是Dyneema) 不耐磨,所以我用另一個東西纏在槓上,那東西你應該知道是啥,不多說。
環式繩鍊我看到的是大約130~140CM,不夠長,所以最上面我有再加一條環繩,也是攀岩用品,找個差不多長的就行。
我連結的那個黑扣環其實也不太安全,他只有4KN(400KG),反正我很菜,沒關係,一般登山扣垂直受力差不多在20KN上下,我那個是小型的算是工具扣。



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