之前因為疫情 好陣子worldgym略為冷清其實沒有不好 相對感受安全許多一些熱門器材也比較好搶XD沒請假 就乖乖戴著口罩訓練至今但最近幾週明顯人有變多耶是大家都有打疫苗或是早就確診完?還是早已麻痺每日狂飆的確診人數呢不過也好啦 運動增加免疫力也是好事總比每天關在家提心吊膽焦慮好吧!大家都回歸了嗎?確診的人強度都恢復了嗎?
前天晚上六點多在運動中心游完泳要離開時,發現體適能售票口大排長龍,有嚇到。還好我都挑平日冷門時段去重訓,免得浪費時間等器材。現在改去有限時的健身房還好,最怕萵苣那種占著器材划手機的會員。我五月確診,第五天就恢復原本的有氧運動強度,一週就回歸健身房重訓。沒打針,免疫力更好。