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有沒有人半夜睡不著去健身的?

想去館長的健身房體驗看看耶~不知道台中這間風評如何?
2021-03-08 20:50 發佈
半夜睡不著我只會去屋頂
找另一個夢境

既然你都已經說要去體驗了
那風評怎樣經該不是很重要
重要的是你自己的感受如何才是

題外話
半夜健身我覺得老婆會很不開心吧
阿你家裡功課不寫,還想要去補習班呦
是補習班老師咖稅呢
tony2005sa25 wrote:
想去館長的健身房體驗...(恕刪)
半夜還是睡覺好,外面槍很多
既然要健身
那最基本的原則就是
吃 練 睡 戒酒

你半夜不睡覺,是要怎樣增肌呢 ?
應該很少 半夜睡不著應該先評估自己的睡眠狀況有沒有問題
半夜都躺好了 更不會想去運動
很多啊,IG限動一堆人半夜睡不著都在健身房
就只會在家不會再出門了
半夜健身好處;不用排隊
如果又像我是社交障礙
自己一人沈浸在器材的大海中(誤
偶爾!
睡不著沒事做乾脆去健身房流流汗
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