各位好
去年跟前年比較流行生酮飲食
大家討論比較多健康的脂肪攝取來源 最近168盛行好像就比較少相關討論
前幾天看到WG這個印加果油的介紹 好像蠻夯的
https://www.worldgymtaiwan.com/training-blog-in/healthy-food-5-benefits-of-sacha-inchi-oil
好處是蛋白質成分有30% 也含有大量膳食纖維
也可以取代橄欖油做平常的脂肪來源
看了一下幾個購物網 價格都不是很便宜 所以想來請教各位看看
有人試過這個印加果油嗎 口味上會有特殊味道嗎?
畢竟自己做低脂餐都下比較少調味料 怕有很重的味道 很難壓過去
但如果可以拿來偶爾替換其他食物 感覺也是不錯的選擇?
謝謝各位
https://health.udn.com/health/story/6037/4753766
網路上我看不到您，但我會在我的回應留言中看到我自己。
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