請問每天能吃幾顆蛋和腎臟的問題

sdgm00

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樓主

2020-12-15 21:40

我爸一直在靠X我吃太多蛋....說甚麼腎臟怎樣的...
請問到底有根據又或真的有差嗎? 先不論蛋黃的部份...
有些人每天吃比一般人更多肉類的不也是高蛋白?
看某些健身的人增肌期間一天都不只3顆...

2020-12-15 21:40 發佈

文章關鍵字腎臟問題

jednopivo

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2樓

2020-12-16 11:47

sdgm00 wrote:
我爸一直在靠X我吃太(恕刪)

除非你乳清豆漿當水喝，不然大致上對腎臟是沒什麼負擔的
而且要吃到增肌期需要的蛋白質量其實滿難的
而且會吃到很飽

net721013

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3樓

2020-12-16 12:00

很多長輩都是憑自身活得比較久的經驗來說教，這個無解啦。
如果覺得煩的話就請你爸做功課提出相關數據來不就好了。
很多人都是外行人講內行話，沒有涉足這個領域的也可以講得嚇嚇叫。

mobile3803

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4樓

2020-12-16 12:05

要看訓練量和喝水量吧
很多大肌肌的都吃一堆蛋和一堆肉
當然也喝一堆水

eshu0329

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5樓

2020-12-16 15:50

sdgm00 wrote:
我爸一直在靠X我吃太(恕刪)

你有腎臟病或服用慢性病藥嗎?
沒有的話愛吃幾顆蛋就吃幾顆沒關係，我個人是一天2-4顆。

sdgm00

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樓主

2020-12-16 17:33

net721013 wrote:
很多長輩都是憑自身活(恕刪)

他自己當醫生還常講一些老一派的話或傳統觀念

sueboy

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7樓

2020-12-17 11:28

sdgm00 wrote:
某些健身的人增肌期間一天都不只3顆

那是他的情況，有些東西也不會都上YT，一天總消秏跟你肯定不同，體質上也不同

問清楚不給吃的原因，上網問專業人員，或是查綜合性討論來做結論。

sdgm00

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樓主

2020-12-17 17:52

sueboy wrote:
那是他的情況，有些東(恕刪)

哪有啥原因...就單純他認為對腎有負擔...我爸就這樣... 因為自己當醫生就他說了算

智囊辛

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9樓

2020-12-17 19:04

多吃我真的覺得還好

黑羽斷翼

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10樓

2020-12-17 20:37

sdgm00 wrote:
我爸一直在靠X我吃太多....說甚麼腎臟怎樣的...
請問到底有根據又或真的有差嗎? 先不論蛋黃的部份...
有些人每天吃比一般人更多肉類的不也是高蛋白?
看某些健身的人增肌期間一天都不只3顆...

你有先去檢驗過你的腎臟有沒有問題嗎??