我爸媽退休了幾年，還沒退休前都有去健身房做些基本的運動，如韻律跳舞等，但最近爸媽常去的健身房倒了，整天待在家看電視滑手機，
身體反而變得比較差，所以真的很想讓家中老人出去運動
我爸媽住在高雄前金區，想要找附近周圍的，不過高雄適合老人家的健身房
除了社區的老人會，又不想讓他們去連鎖的，我還真沒找到幾家適合的
只有找到兩家，想麻煩大家幫我看看推不推或是還有什麼另外的推薦
安蕎體能運動館
在高雄七賢一路，是採團體課程制，但主要是以韻律、跳舞這類比較有趣的課程為主，似乎比較少有重量或功能性訓練這種更有實質幫助的課程，看起來環境很吸引人…但一直有疑問這樣的韻律課程會不會和社區老人會一樣，感覺沒什麼用阿…
風雲體適能
在高雄自強二路，採一對一課程制，我看粉專是說會評估老人狀況，依照狀況安排重訓強度和功能性訓練，去增強爸媽的全身肌肉，不過環境真的不太吸引人，但是價格大概在$1000左右，不知道這樣算不算貴...
我個人做功課下來，如果真的要有實質改善的話，還是要有些功能性訓練的動作對老人家會比較好，但又很多人說老人只要有動就好.... 不知道版上大家有沒有其他的推薦。
